Ευεξία

Από το αρχαίο Ευ και έξη που κατά λέξη σημαίνει έχω καλώς. Καλή συνήθεια. Αφορά στην καλή σωματική κατάσταση, στην ευρωστία και συνεπώς στην καλή κατάσταση της υγείας. Η επίτευξη της ευεξίας είναι μια συνεχής και καθημερινή προσπάθεια ώστε να είμαστε στην καλύτερη έκδοση του εαυτού μας.

τελευταία άρθρα
Τι είναι αυθεντικότητα και σε τι χρειάζεται; Είναι ένας τρόπος για να ζούμε στο έπακρο την χαρά της ζωής και δεν κοστίζει τίποτα...
Πρωινό για δυνάμεις Μόλις ξυπνάτε, πιθανόν δεν έχετε φάει για τουλάχιστον 10 ώρες. Μην φύγετε αν δεν φάτε. Ένα υγιεινό πρωινό...
Εάν η ζωή ήταν ένα παιχνίδι Monopoly, οι δικαιολογίες θα ήταν το σήμα κατατεθέν για κάρτες τύπου «βγες από τη φυλακή»....
Το καλοκαίρι μπορεί να αποδειχτεί ο καλύτερος «μεσίτης» για ένα βελτιωμένο τρόπο ζωής τους υπόλοιπους μήνες του χρόνου. Πώς...



Blog

Κάθε μέρα που περνά είναι και μια νέα ευκαιρία να ξαναρχίσουμε. Με νέα ματιά τα πράγματα αλλάζουν, ο παρατηρητής τα κάνει να μοιάζουν διαφορετικά...

Blog

Η Διεθνής Ημέρα κατά της Επιθετικότητας εναντίον των Παιδιών, 4 Ιουνίου, ορίστηκε από το 1983 μετά από απόφαση της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ...

Blog

Αυτήν τη στιγμή αντιμετωπίζουμε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στη ζωή μας: μια παγκόσμια πανδημία, που μας αναγκάζει να...

Blog

Διάφορα είδη ιών μπορούν να επιβαρύνουν την καρδιακή λειτουργία, γιατί οι ιοί αφενός μεν προσβάλλουν την καρδιά (μυοκαρδίτιδα) και την εξασθενούν...

Blog

Η κοινωνική απομόνωση στους ευπαθείς ηλικιωμένους λόγω COVID-19, αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από άλλες αιτίες. Τον επόμενο χρόνο θα αναμένουμε...

Blog

Διανύουμε αισίως την πέμπτη εβδομάδα εγκλεισμού και παρόλο που η χώρα μας επαινείται διεθνώς για τη στάση που κράτησε στον περιορισμό της...

Blog

Με σεβασμό αναδημοσιεύουμε ένα κείμενο του αγαπημένου μας δασκάλου στο Thai Chi και Qi Gong, Αθανάσιου Αλεξόπουλου, με την ευχή να ξαναπάμε στο...

Blog

Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου. Αυτός ο εορτασμός αποτελεί μία ακόμα ευκαιρία να υπενθυμίζουμε...

Video

Ο Άκης Αγγελάκης (Σύμβουλος Συνθετικής Προσέγγισης - Life & Business Coach) μοιράζεται με την Ιφιγένεια Τσαντίλη, (Δημοσιογράφος -...

Blog

Τα νέα έρχονται καταιγιστικά από όλες τις πλευρές του πλανήτη. Ο κορονοϊός εγκαταστάθηκε στη ζωή μας και μετατρέπει σε...

Blog

Η Παγκόσμια ημέρα της γυναίκας εορτάζεται στις 8 Μαρτίου κάθε χρόνο, ως ημέρα μνήμης των...

Blog
Θα μοιραστούν 10.000 τετράδια με αντικαπνιστικό μήνυμα στους μαθητές των σχολείων της Αθήνας.

Με στόχο να...