Άρθρα

Καθημερινά διατρεφόμαστε ώστε να διατηρούμαστε στη ζωή τροφοδοτώντας τα ζωτικά μας όργανα με βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες,...

Η Θεραπεία Gestalt αποτελεί μία από τις πιο γοητευτικές και καταξιωμένες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Έχει δεχτεί επιρροές από...

Η γυμναστική γνωρίζουμε πολύ καλά ότι είναι αναγκαία για την καλή μας υγεία, αλλά μερικές φορές δεν έχουμε χρόνο να ασχοληθούμε. Και αυτό μας...

Ξεκίνησε το Τριώδιο και ετοιμαζόμαστε για αποκριάτικη ατμόσφαιρα που έχει τις ρίζες της στην αρχαιότητα. Εμείς στα Body in Balance weekends...

Η γιορτή των ερωτευμένων πλησιάζει στα μέσα του Φεβρουαρίου, όπως κάθε χρόνο. Πακέτα προσφορών κατακλύζουν τους ερωτευμένους κάθε ηλικίας....

Στις μέρες μας υπάρχει ανάγκη αναθέρμανσης της απολιθωμένης καρδιάς...

 

Όλοι σχεδόν οι πολιτισμοί τοποθετούν...

Η τακτική άσκηση που αυξάνει την καρδιακή συχνότητα στο 60%-80% της μέγιστης τιμής της, όλες ή τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας μπορεί να...

Όλοι μας, καθημερινά, αντιμετωπίζουμε γρήγορους ρυθμούς και στρες, ενώ και η διατροφή μας πιθανόν είναι ανεπαρκής, με αποτέλεσμα να έχουμε πεσμένη...

Stress &  Καρδιά

Τα τελευταία χρόνια είναι ευρέως αποδεκτό ότι το άγχος και το stress έχουν σημαντική επίδραση...

Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι για να µη σταµατήσεις ποτέ τα µπάνια στη θάλασσα!

Αν και βρισκόµαστε στην καρδιά του χειµώνα, η θάλασσα...