Άρθρα

Δες τι μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σαλόνι σου με εύκολες ασκήσεις, μυστικά και τρικ για άσκηση στο σπίτι.

 

...

Όσον αφορά στην πανδημία από το νέο κορωνοϊό, από τα έως τώρα δεδομένα, η πνευμονία στην οποία οδηγεί η νόσος COVID-19, οφείλεται κυρίως σε...

Τη μικρότερη μοναξιά από όλους νιώθουν οι άνθρωποι 60 έως 70 ετών, ενώ τη μεγαλύτερη εκείνοι μεταξύ 20 έως 30 ετών, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική...

Το στρες που αντιμετωπίζουμε όλοι μέσα στην πανδημία του κορωνοϊού είναι απερίγραπτο. Και ένα παιδί, ακόμα και ένας έφηβος, μπορεί να πληγωθεί...

Το μαύρο κύμινο είναι ένα παραδοσιακό βότανο, του οποίου οι σπόροι χρησιμοποιούνται εκτεταμένα εδώ και χιλιάδες χρόνια, κυρίως ως...

Τι είναι αυθεντικότητα και σε τι χρειάζεται;

Είναι ένας τρόπος για να ζούμε στο έπακρο την χαρά της...

Η ψυχική και σωματική υγεία αφορά τους ανθρώπους παγκοσμίως. Το είδος του τρόπου ζωής που ακολουθούμε σήμερα καθιστά υποχρεωτικό το να επιλέξουμε...

Η άσκηση έχει γενικά ευνοϊκές επιδράσεις στην υγεία της καρδιάς, υπάρχουν όμως κάποιοι περιορισμοί για να μη μεταβληθεί από μια ευεργετική σε...

Πρωινό για δυνάμεις

Μόλις ξυπνάτε, πιθανόν δεν έχετε φάει για τουλάχιστον 10 ώρες. Μην φύγετε αν δεν φάτε. Ένα υγιεινό πρωινό...

Ζήστε ζωντανά μια μοναδική εμπειρία εκγύμνασης 5 ημερών στο διαδίκτυο, χωρίς να χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο ή να...