Διαλογιζόμαστε για 3’ παρατηρώντας την αναπνοή μας και μόνο. Ο στόχος είναι να τραβήξουμε το νου από όλες τις σκέψεις. Κάνουμε λίγο διάλειμμα για...
Body in Balance Videos
Η Alessia Lugoboni είναι μια ταλαντούχα χορεύτρια και μια εξαιρετική δασκάλα μπαλέτου, που συνδυάζει την τεχνική με την μεταδοτικότητα. Τα...
Ο Shohaku Okumura Roshi, φιλοξενήθηκε στην Αθήνα από το Zen Center Athens, στις 5 Μαρτίου 2020 για μια μοναδική ομιλία-διδασκαλία και ένα τριήμερο...
Ένα βιβλίο αναφοράς για την συστημική μέθοδο Hellinger, “Φυσικός Μυστικισμός”, μας παρουσιάζει ο Νίκος Βαγιακάκος, Διευθυντής ΑΛΦΑΒΗΤΟ ΖΩΗΣ® , που...
Γιορτάζουμε την ευεξία στην Αθήνα! Εν όψει του εορτασμού της Global Wellness Day σε 130 χώρες σε όλο τον κόσμο, το κανάλι ευεξίας που εκπέμπει...
Ο διαλογισμός ως τεχνική και τα ωφέλη του, περιγράφονται με καταννοητό τρόπο από τον Δημήτρη Κοκκινιά. «Την ώρα που διαλογιζόμαστε, είμαστε κοντά...
We stay still με τις εκπομπές στη ζώνη awareness της yogi Marisa Cranfill. Η ιδρύτρια του YOQI, Marisa Cranfill, συνδυάζει τις αρχαίες πρακτικές...
Η χορευτική γυμναστική είναι ένα ιδιαίτερα πρωτότυπο μάθημα! Έχει στοιχεία από όλα τα είδη χορού όπως: barre a terre,pilates,yoga,μπαλέτο,...
Ο Tom Merrick είναι ένας προπονητής υγείας και φυσικής κατάστασης, παθιασμένος με το σωματικό βάρος, την ευελιξία και την κινητικότητα. Οι...
H Tracy Mallet είναι World-Famous Fitness & Wellness Expert και μέσω των ασκήσεων της επικοινωνεί θετικά μηνύματα ενδυνάμωσης και καλής υγείας...