Εστιάζουμε στο φυσικό τρόπο ζωής στη συγκεκριμένη εκπομπή, γιατί είναι συμβατός με τον οργανισμό μας και μας χαρίζει μακροζωία, ενώ μας συνδέει με το φυσικό περιβάλλον. Στο στούντιο του Body in Balance Greece, συνομιλούν με τη δημοσιογράφο Ιφιγένεια Τσαντίλη, η personal trainer Τάνια Μειμαρίδη, που συνεργάζεται με το κανάλι επί σειρά ετών και εξηγεί τα οφέλη της άσκησης στη φύση, ο ηθοποιός Νίκος Ζιάγκος, που δίνει συμβουλές μακροζωίας, ο δάσκαλος Tai Chi, Αθανάσιος Αλεξόπουλος, που μας δίνει βασικές κατευθύνσεις για την εξισορρόπιση πνεύματος -σώματος και τέλος διαβάζουμε το νέο βιβλίο της συγγραφέως Λιλής Μαυροκεφάλου "Μυστικός Κρίκος", που αναφέρεται στην αγάπη για τη φύση, μεταξύ άλλων θεμάτων. Το βιβλίο κυκλοφόρησε πρόσφατα από τις εκδόσεις Κομνηνός και είναι το ενδέκατο της συγγραφέως. #ευεξία #μυστικοςκρικος #λιλημαυροκεφαλου #taichi #personaltrainer
