Yoga

Η λέξη Yoga προέρχεται από τις σανσκριτική ρίζα που σημαίνει συνενώνω και εντάσσεται στις φιλοσοφικές προτάσεις του αρχαίου πολιτισμού της Ινδίας και δεν σχετίζεται με καμία θρησκεία. Οι πρακτικές της γιόγκα ακολουθούν το μονοπάτι της ενδοσκόπησης με συγκεκριμένες ασκήσεις και τεχνικές αναπνοών που μας προετοιμάζουν με την ένωση με τον ανώτερο εαυτό μας. Πέρα από την φυσική βελτίωση  που επιφέρουν στο ανθρώπινο σώμα είναι κοινώς παραδεκτό ότι βοηθούν πολύ στην ισορροπία νου και σώματος.

τελευταία άρθρα
Το να γυμναστούμε στο σπίτι και να βάλουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας είναι σπουδαίο για μια νέα αρχή. Σε όλο τον κόσμο...
Mόλις τελείωσες το τρέξιµο στο βουνό κι ανέπνευσες καθαρό αέρα, αλλά οι µύες σου έχουν καταπονηθεί. Για να ηρεµήσει το σώµα σου...
Ποιος είναι ο σκοπός της Raja Yoga, της Γιόγκα του Παταντζαλι, αλλά και της Yoga γενικότερα;Να μία πρώτη ερώτηση που πρέπει να...
Ο χρόνιος μυοσκελετικός πόνος αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες στρες και άγχους. Σήμερα θεωρείται ένα σύνθετο,...



Blog

Το να γυμναστούμε στο σπίτι και να βάλουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας είναι σπουδαίο για μια νέα αρχή. Σε όλο τον...

Video

Η δημοσιογράφος και επικοινωνιολόγος Ιφιγένεια Τσαντίλη, συνάντησε τον ιδρυτή του Yoga & Budo Center Ανδρέα Προβελέγγιο, στο πλαίσιο των...

Video

Ο Μιχάλης Mahatman Ευαγγελίδης από το Nada Yoga place, στο πλαίσιο του Beauty Weekend 4-5 Μαΐου 2019, παρουσίασε ένα βιωματικό εργαστήρι με θέμα...

Video

Η face yoga instructor Αρετή Καφαντάρη συμμετείχε στο Beauty Weekend του Body in Balance και παρουσίασε την...

Video

Η face yoga instructor Αρετή Καφαντάρη συμμετείχε στο Beauty Weekend του Body in Balance και παρουσίασε την...

Blog

Mόλις τελείωσες το τρέξιµο στο βουνό κι ανέπνευσες καθαρό αέρα, αλλά οι µύες σου έχουν καταπονηθεί. Για να ηρεµήσει το σώµα σου από την ένταση,...

Video

Στο πλαίσιο των Body in Balance Weekends ο συνεργάτης του καναλιού Body in Balance, Vasken Knouni, δάσκαλος Kundalini Yoga μας μυεί στον κόσμο της...

Blog

Ποιος είναι ο σκοπός της Raja Yoga, της Γιόγκα του Παταντζαλι, αλλά και της Yoga γενικότερα;
Να μία πρώτη ερώτηση που πρέπει να απαντήσουμε...

Blog

Ο χρόνιος μυοσκελετικός πόνος αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες στρες και άγχους. Σήμερα θεωρείται ένα σύνθετο, πολυδιάστατο...

Blog

H Kουνταλίνι Γιόγκα είναι ένα από τα αρχαιότερα είδη γιόγκα που διατηρείται αναλλοίωτο ως σήμερα. Μια επιστήμη βασισμένη στην μελέτη του...

Video

H Charli Sales, ειναι δημιουργός της Yoga Rhythm, ένα σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει yoga και χορό. Συνεργάτης του Body in Balance, έχει...

Video

Στον δυτικό κόσμο είμαστε περισσότερο εξοικειωμένοι με την Hatha Yoga. Ο Antaratma Thodoris Chiotis εκπαιδεύτηκε στη yoga παρακολουθώντας...