Yoga στα σανσκριτικά σημαίνει «ένωση», «σύνδεση», και είναι ένα πανάρχαιο φιλοσοφικό και πρακτικό σύστημα για την εσωτερική ενοποίηση του σώματος και του πνεύματος, του ανθρώπου και του σύμπαντος, του ανθρώπινου και του θεϊκού. Η Διεθνής Ημέρα Γιόγκα καθιερώθηκε το 2015 και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 21 Ιουνίου, ημερομηνία του θερινού ηλιοστασίου για το Βόρειο Ημισφαίριο. Βρισκόμαστε σε μια μεγάλη αλλαγή όπου όλοι αναζητούμε την ψυχική ηρεμία και την ισορροπία, κάτι που παρέχει αιώνες τώρα η πρακτική της yoga, στηρίζοντας την σωματική και ψυχική υγεία. Το κανάλι συνεργάζεται με τους μεγαλύτερους σύγχρονους δασκάλους yoga, Έλληνες και ξένους και παρουσιάζει καθημερινά στις ζώνες 7:00-9:00, 16:00-17:00, 20:00-21:00, 3:00-5:00 #Yoga #yinyoga #nidrayoga #asanas
