Συνταγές

Αυτό το προγραμματισμένο μενού σκοπό έχει να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε ένα νέο τρόπο διατροφής. Δεν υπάρχει ανάγκη να το ακολουθήσετε αυστηρά,...

Ο διεθνώς αναγνωρισμένος παθολόγος-διαβητολόγος Dr. Fedon Lindberg μοιράζεται μαζί μας φθινοπωρινές συνταγές που ενισχύουν...

Ο διεθνώς αναγνωρισμένος παθολόγος-διαβητολόγος Dr. Fedon Lindberg μοιράζεται μαζί μας συνταγές που συνδυάζουν...

Το γνωστό σε όλους carrot cake στην ωμοφαγική και πιο υγιεινή του βερσιόν!

Μερίδες: 10

Χρόνος προετοιμασίας: 8 – 12 ώρες...

Για πρωινό σας προτείνουμε μια πολύ ωραία ιδέα όλο ζωή και χρώμα! Τώρα που ο καιρός έχει γυρίσματα σας προσφέρουμε μια γευστική και απολαυστική...

Οι φακές είναι ένα από τα πιο θρεπτικά όσπρια και παραδοσιακά μαγειρεύονται και καταναλώνονται σε κάθε ελληνικό σπιτικό. Σε μορφή ζεστής σούπας,...

Ωμοφαγική συνταγή για σοκολατόπιτα με βάση από ξηρούς καρπούς και μους από αβοκάντο και κακάο!

Μερίδες: 12
Χρόνος εκτέλεσης...

Συνταγή με φύτρες (θρεπτική υπερτροφή) - Με τα φυτρωμένα ρεβύθια γτιάχνουμε χούμους ντίπ. Νόστιμο, θρεπτικό και καλό για την υγεία.

Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν την τροφή ως απλή επίλυση στην πείνα τους. Βλέπουμε το φαγητό ως ανακούφιση ή και απόλαυση. Η διατροφή όμως είναι...

Έχετε αλόη και μπανάνα; Φτιάξτε ένα υπέροχο smoothie σε λίγα μόλις λεπτά!