Άσκηση

Η πρακτική της yoga έχει σκοπό την προσέγγιση όλων των στοιχείων της αληθινής μας φύσης – σώμα, μυαλό και πνεύμα – για την επίτευξη εσωτερικής...

Μερικα λεπτά Tai Chi καθημερινα προσφέρουν χειροπιαστά οφέλη για την Υγεία μας.

1. Mυϊκή δύναμη
...

Αδρεναλίνη και ευχαρίστηση να βουτάς στο κενό με θέα την ξακουστή παραλία Ναυάγιο της Ζακύνθου και τις υπόλοιπες ομορφιές της χώρας μας.

Το Furyu Dojo Athens συμμετείχε στην Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας 2018 με την ομάδα του που αποτελείται από τους: Σ.Γ. Δροσουλάκης, Α. Καραγιάννης, Θ....

Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά σίγουρα είναι κάτι που μπορεί να γίνει, ιδιαίτερα όταν υπάρχει αποφασιστικότητα και καλή διάθεση....

Το Tai Chi είναι μια πολύ διαδεδομένη πανάρχαια πολεμική τέχνη που χρησιμοποιείται και για θεραπευτικούς σκοπούς για πάρα πολλές παθήσεις και...

Στις 21 Ιουνίου εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι κάθε ηλικίας συνέρρευσαν σε δημόσιους χώρους στην Ινδία και έκαναν ασκήσεις γιόγκα πάνω στα...

Το Aikido είναι η πολεμική τέχνη της αρμονίας. Οι τεχνικές βασίζονται στη ενοποίηση με την κίνηση του επιτιθέμενου και στην ανακατεύθυνση της...

​​​​​Φέτος γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας - Global Wellness Day το Σάββατο...

Η ζωή είναι μια πρόκληση για τους νέους αθλητές. Ο Νίκος Πλυτάς, πρωταθλητής του θαλάσσιου ski που είναι το βασικό του άθλημα, αλλά και του...

Η άσκηση, η διατροφή και η θετικότητα είναι για την Ελένη Πετρουλάκη παράγοντες μακροζωίας. Στη συνάντηση με την Ιφιγένεια Τσαντίλη στο πλαίσιο...

Η καθιστική ζωή είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες για την εμφάνιση καρδιακής νόσου. Ευτυχώς όμως ο καθένας μας μπορεί να κάνει κάτι για...