Ασκήσεις Yoga με τη Σοφία Ξηροτύρη

Η Σοφία Ξηροτύρη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και δασκάλα yoga, μας ταξιδεύει στην πρακτική της yoga. 
Μέσα από ευθυγραμμισμένες συνειδητές στάσεις, το σώμα δυναμώνει, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνεται σε αντοχή και ευλυγισία.