Ο Tom Merrick είναι ένας προπονητής υγείας και φυσικής κατάστασης, παθιασμένος με το σωματικό βάρος, την ευελιξία και την κινητικότητα. Οι...

Ο personal trainer Διονύσης Φέξης ήταν στο Power weekend 2-3 Φεβρουαρίου 2019. Στη συνέντευξή του στην δημοσιογράφο Ιφιγένεια Τσαντίλη για το...

Η ζωή είναι μια πρόκληση για τους νέους αθλητές. Ο Νίκος Πλυτάς, πρωταθλητής του θαλάσσιου ski που είναι το βασικό του άθλημα, αλλά και του...

Η άσκηση, η διατροφή και η θετικότητα είναι για την Ελένη Πετρουλάκη παράγοντες μακροζωίας. Στη συνάντηση με την Ιφιγένεια Τσαντίλη στο πλαίσιο...

Η Joanna Hall μας αποκαλύπτει και μας δείχνει σημαντικά μυστικά για να έχουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα όταν κάνουμε γυμναστική. 

Η Σοφία Ξηροτύρη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και δασκάλα yoga, μας ταξιδεύει στην πρακτική της yoga. 

Μέσα από ευθυγραμμισμένες...