Άρθρα

Το τένις, το κολύμπι και η αεροβική, με αυτή τη σειρά, είναι τα τρία σπορ και είδη άσκησης που έχουν τα περισσότερα οφέλη για την υγεία....

Μια γιορτή ευεξίας και χαράς ζήσαμε στα Body in Balance weekends!

Τα Body in Balance weekends...

Η δίαιτα δεν σημαίνει περιορισμούς! Πόσο μάλλον, μπορείτε να απολαμβάνετε το φαγητό σας κανονικότατα, και να χάνετε κιλά…

...

Ποιος είναι ο σκοπός της Raja Yoga, της Γιόγκα του Παταντζαλι, αλλά και της Yoga γενικότερα;
Να μία πρώτη ερώτηση που πρέπει να απαντήσουμε...

 

Η Capoeira είναι μια μορφή έκφρασης που εμπεριέχει μουσική, χορό, πολεμική τέχνη, παιχνίδι, ακροβασία, φιλοσοφία και άθληση....

Η σπειροειδής κίνηση έχει θεραπευτικά αποτελέσματα, προσφέροντας στον άνθρωπο θετική ενέργεια. Βιωματική εμπειρία που...

Ο χρόνιος μυοσκελετικός πόνος αποτελεί έναν από τους κυριότερους παράγοντες στρες και άγχους. Σήμερα θεωρείται ένα σύνθετο, πολυδιάστατο...

Τι είναι η ανθεκτικότητα

Πρόκειται για ένα σημαντικό στοιχείο του χαρακτήρα και της προσωπικότητάς μας. «Οι άνθρωποι που...

Η φύση των βοτάνων

 

Διαίσθηση, Σεβασμός, Παρατήρηση

Η χρήση των βοτάνων ως θεραπευτικών εργαλείων...

Ενεργειακά, κατά την περίοδο της νηστείας αυξάνεται η πρόσληψη ενέργειας που προέρχεται από υδατάνθρακες και μειώνεται αυτή που προέρχεται...