Άσκηση

Ισσοροπία σε δράση.

Η χιουμοριστική ιστορία ενός ένδοξου ορειβάτη και τα δεινά που περνάει για να γίνει καλύτερος.

Η χιονοσανίδα (snowboarding) είναι ένα άθλημα που περιλαμβάνει την κατάβαση με ειδική σανίδα (δεμένη με λουριά στα πόδια του αθλητή) από ένα...

Γνωρίστε μια μέθοδο που μπορεί να αλλάξει την ποιότητα ζωή σας και να σας βοηθήσει να προλάβετε ή αν χρειαστεί να αντιμετωπίσετε δεκάδες...

Ανακαλύψτε μερικές από τις πιο ευχάριστες και ωφέλιμες για την υγεία σας δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε στο βουνό.

Το πνεύμα σας θέλει αλλά το σώμα σας δεν ακολουθεί; Ανακαλύψτε μυστικά ενέργειας που θα αυξήσουν τις αντοχές και τις επιδόσεις σας στην άσκηση....

To Πιλάτες αποτελεί έναν ολοκληρωμένο τρόπο άσκησης, που επινόησε ο Joseph Pilates. Είναι μια τεχνική με ποικιλία απλών ασκήσεων...

Skydive στην Αθήνα! Δοκιμάστε να κάνετε ελεύθερη πτώση από τα 14.000 πόδια. Σϊγουρα θα είναι μία εμπειρία που θα σας μείνει αξέχαστη!

Εντυπωσιάζουν οι surfers δαμάζοντας τα δυνατά κύματα στις ακτές της πανέμορφης Κρήτης!

Απολαύστε τα σπορ του αέρα και του νερού στο νέο πρόγραμμα του Body in Balance!

Ο Βαλάντης Πελτέκης, personal trainer, μας δείχνει ασκήσεις ενδυνάμωσης με ιμάντες TRX για όλο το σώμα. Οι ασκήσεις απευθύνονται σε όλους, από...

Δεν προσφέρει μόνο ευθύγραμμη, τονωμένη σιλουέτα και δυνατούς κοιλιακούς. Το πιλάτες αναβαθμίζει την υγεία και τη ζωή σας με...