Yoga
Η λέξη Yoga προέρχεται από τις σανσκριτική ρίζα που σημαίνει συνενώνω και εντάσσεται στις φιλοσοφικές προτάσεις του αρχαίου πολιτισμού της Ινδίας και δεν σχετίζεται με καμία θρησκεία. Οι πρακτικές της γιόγκα ακολουθούν το μονοπάτι της ενδοσκόπησης με συγκεκριμένες ασκήσεις και τεχνικές αναπνοών που μας προετοιμάζουν με την ένωση με τον ανώτερο εαυτό μας. Πέρα από την φυσική βελτίωση που επιφέρουν στο ανθρώπινο σώμα είναι κοινώς παραδεκτό ότι βοηθούν πολύ στην ισορροπία νου και σώματος.
Manju Jois, ο Yoga Guru της Ashtanga από τη Mysore της Ινδίας. Είναι ο γηραιότερος γιος του Sri K. Pattabhi Jois, παγκοσμίως...
Η Maya Fiennes ήρθε στην Ελλάδα για να διδάξει τη δική της μέθοδο που βασίζεται στην kundalini yoga. Μας μίλησε για την αληθινή ζωή και για...
Ο Wari Om επισκέφθηκε το μαγικό Bali και μας παρουσιάζει αυτό το μοναδικής ομορφιάς video. Απολαύστε το!
Η yoga μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα ευγνωμοσύνης, να τονώσει τη θετική σκέψη και να μας κάνει να νιώθουμε πιο χαρούμενοι και χαλαροί. Η Danielle...
Είτε είστε έμπειροι στη yoga είτε μόλις ξεκινάτε, η ενσωμάτωση της πρακτικής του ahimsa στην καθημερινή σας ζωή μπορεί να οδηγήσει σε υπέροχα...
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε:
1. Καθίστε σε μια αναπαυτική θέση.
Βρείτε...
O τρόπος που αναπνέουμε είναι ο τρόπος που ζούμε. Ο μέσος άνθρωπος αναπνέει 21.600 φορές το 24ωρο (15 αναπνοές το λεπτό x 60...
Danielle Collins, the World leading Face Yoga Expert and a renowned authority in Yoga, Nutrition and Wellbeing, believes in a holistic and natural...
Aνεξάρτητα από τη μέθοδο πρακτικής που ακολουθούμε, τα οφέλη της yoga είναι πολλαπλά:
- Αποκαθιστά την...
Η ομάδα της Yoga House συμβουλεύει:
"Τα οφέλη της γιόγκα είναι πάρα πολλά. Οι μελέτες το...
Η νέα χρονιά έφτασε. Ένα νέο κεφάλαιο ανοίγει στη ζωή μας που λέγεται 2017. Το καταπληκτικό είναι ότι είναι κενό, άγραφο, ένας...