Υγεία

Η Υγεία είναι ο παράγοντας που μετράει την φυσική, ψυχολογική ή ακόμα και την πνευματική κατάσταση ενός ζώντος οργανισμού. Η επιστήμη της υγείας μελετά τους παράγοντες που επιφέρουν καλή ποιότητα ζωής και βοηθούν στην παραγωγικότητα του ατόμου.
Οι συνθήκες εργασίας και οι καθημερινές μας συνήθειες στη διατροφή, την άσκηση και την ψυχική ενδυνάμωση σχετίζονται με την διατήρηση της υγείας και της μακροβιότητας του ανθρώπου.

τελευταία άρθρα
Η Θεραπεία Gestalt αποτελεί μία από τις πιο γοητευτικές και καταξιωμένες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Έχει δεχτεί επιρροές από...
Στις μέρες μας υπάρχει ανάγκη αναθέρμανσης της απολιθωμένης καρδιάς...   Όλοι σχεδόν οι πολιτισμοί τοποθετούν στην παλλόμενη...
Stress &  Καρδιά Τα τελευταία χρόνια είναι ευρέως αποδεκτό ότι το άγχος και το stress έχουν σημαντική επίδραση στη λειτουργία...
Το σώμα της γυναίκας κατά την κύηση και μετά τον τοκετό
Ένα πολύ λεπτό θέμα που προκύπτει κατά την εγκυμοσύνη είναι οι επιπτώσεις αυτής της τόσο σημαντικής λειτουργίας του οργανισμού,...



Blog

Θέλετε να βρείτε έναν τρόπο να μειώσετε τον πόνο από τα γόνατά σας όταν πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ);

Μία λεπτότερη...

Blog

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να κάνει κανείς δίαιτα. Αν εκμεταλλευτούμε την άνεση χρόνου και την απουσία ψυχολογικών πιέσεων που...

Blog

Ζούμε στην εποχή της πληροφορίας. Μακριά από το φυσικό περιβάλλον ο άνθρωπος δέχεται και προσφέρει γνώσεις από και προς κάθε μεριά του πλανήτη....

Blog

Το σώμα σας αντιλαμβάνεται ότι κάτι δεν πάει καλά, πριν καν εσείς το αντιληφθείτε. Το σώμα χτυπάει το καμπανάκι του κινδύνου μέσω διαφόρων...

Video

Η ολιστική διατροφολόγος Ρόη Χατζημιχάλη μας δίνει χρήσιμες συμβουλές και μας εξηγεί τον πρωταρχικό ρόλο που παίζει το νερό στην υγεία μας.

Blog

Οι αρχαίοι έλεγαν ότι η σιωπή είναι χρυσός αλλά μόνο πρόσφαταέχει αποκαλυφθεί πόσο απαραίτητη για την υγεία μας είναι ηειρηνική ζωή και η ησυχία...

Blog

Η καθιστική ζωή είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες για την εμφάνιση καρδιακής νόσου. Ευτυχώς όμως ο καθένας μας μπορεί να κάνει κάτι για...

Blog
Το να έχεις περισσότερη ενέργεια σήμερα είναι επιθυμητό, αλλά το να διατηρηθεί η ενέργεια και να ρέει με αφθονία μέχρι το τέλος, είναι ο υψηλότερος στόχος της ζωής σου.

Το να έχεις περισσότερη ενέργεια σήμερα είναι επιθυμητό, αλλά το να διατηρηθεί η ενέργεια και να ρέει με αφθονία μέχρι το τέλος, είναι ο...

Blog
8 βήματα για “ανεβασμένη” διάθεση

Φαίνεται πως η διατροφή μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση καθώς και να συντελέσει στην αύξηση “ενέργειας” που...

Video

Υπάρχουν τροφές που προλαμβάνουν την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων; Ποιές προληπτικές εξετάσεις πρέπει να κάνουμε και ποιά είναι η σωστή στάση...

Blog
Γνωρίζουμε όλοι ότι η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών. Αυτό που δεν ξέραμε μέχρι πριν λίγα χρόνια είναι πόσο επηρεάζει άλλους τομείς της υγείας μας και πως.
Μην Αποφύγετε Τον Ήλιο Αυτό Το Καλοκαίρι!

Γνωρίζουμε όλοι ότι η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών. Αυτό που δεν ξέραμε μέχρι...

Blog
ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ…

​​​​​​

  1. Μην σερβίρετε τον εαυτό σας για δεύτερη φορά κατά την διάρκεια του γεύματος, εκτός και αν είναι για λαχανικά.
  2. ...