Άσκηση: Στήριξη στους ώμους. Πώς να την κάνετε σωστά

 
Μάθετε να κάνετε σωστά την άσκηση στήριξη στους ώμους, χωρίς να επιβαρύνετε τον αυχένα σας. Με την στήριξη στους ώμους δραστηριοποιείται και διεγείρεται ο μεταβολισμός.

Προτεινόμενα

Most Viewed