Το σκι σου δίνει μία αίσθηση ευχάριστη, ξεδίνεις στην κίνηση. Ξεφεύγεις από ανθρώπινα μεγέθη και μετά μαθαίνεις να πέφτεις και να σηκώνεσαι. Αυτός ο έλεγχος του εαυτού σου είναι ιδιαίτερη αίσθηση, σου δίνει μεγάλη χαρά και αυτοπεποίθηση.
Τα οφέλη του σκι στο βουνό
Το σκι είναι σαν παιχνίδι γιατί χαίρεσαι τη φύση, είσαι σε ένα ωραίο τοπίο, βλέπεις το χιόνι, ακούς τον άνεμο και έχεις αδρεναλίνη στο έπακρο. Αυτοί που ασχολούνται με το σκι λατρεύουν τις νέες προκλήσεις, μου εκμυστηρεύτηκε ο Γιώργος, δάσκαλος του σκι στα Καλάβρυτα.
Μια ηλιόλουστη ημέρα είναι ευλογία για μια βόλτα στο βουνό και για μια κατάβαση με σκι. Μπορείς να χαρείς το χιόνι, το τοπίο το απέραντο μπροστά σου, το φως από τον ήλιο που σε καίει και ειδικά αν είναι μέσα στην εβδομάδα, δεν έχει πολύ κόσμο και όλα αυτά είναι καταπληκτικά για να νιώσεις ευεξία και χαρά.
Σκι στα Καλάβρυτα
Το βουνό Χελμός είναι ο ιδανικός τόπος για να δημιουργηθεί το Χιονοδρομικό κέντρο Καλαβρύτων ή Χιονοδρομικό κέντρο Χελμού. Διαθέτει έντεκα πίστες διαφόρων βαθμών δυσκολίας, που ξεκινούν από υψόμετρο 2.328 μέτρων και φτάνουν μέχρι τα 1.700 μέτρα.
Τα περισσότερα χιονοδρομικά κέντρα διαθέτουν πίστες με διαφορετικό βαθμό δυσκολίας:
Πράσινο για Πολύ εύκολες.
Μπλε για Σχετικά εύκολες.
Κόκκινο για Μεσαίας δυσκολίας πίστες.
Μαύρο για Δύσκολες πίστες.
Το όρος Χελμός που σημαίνει χιονισμένο βουνό είναι οροσειρά της βόρειας Πελοποννήσου που βρίσκεται κατά το μεγαλύτερο μέρος της στο νομό Αχαΐας, βόρεια της επαρχίας Καλαβρύτων. Η ψηλότερη κορυφή του είναι σε υψόμετρο 2.355 μ.
Η αρχαία ονομασία του βουνού ήταν Αροάνια Όρη εκ του Αροάνιου ποταμού που πηγάζει στο Πλανητέρο, μια θαυμάσια περιοχή στην πλαγιά του όρους.
Η περιοχή έχει πλούσια ιστορία και οι μύθοι δίνουν μια μαγική διάσταση στο μοναδικό αυτό τοπίο όπου το μάτι χάνεται στα βάθη του ορίζοντα.
Από την ηλικία των 17 ετών δοκίμαζα τις δυνάμεις μου στο σκι και κάποτε κατέβαινα δύσκολες πίστες, αλλά τα χρόνια πέρασαν και σχεδόν μια δεκαετία απείχα από το άθλημα. Βρέθηκα στα Καλάβρυτα και ήταν αδύνατον να μη δοκιμάσω πάλι την εμπειρία του σκι.
Τέλεια γυμναστική
Τα χειμερινά αθλήματα όπως το σκι, το snowboard και το ice skating είναι καλές αεροβικές ασκήσεις, που βοηθούν στην τόνωση των ποδιών και των χεριών, στο κάψιμο του λίπους και στην διατήρηση της καλής φυσικης κατάστασης γιατί γυμνάζεις όλες τις μυϊκές ομάδες, για να κρατάς το σώμα σε ισορροπία, όπως είναι γνωστό.
Επίσης βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Το πιο συναρπαστικό ομως είναι ότι εξασκείσαι στο συντονισμό και αποκτάς καλύτερη αίσθηση του σώματός σου, ελέγχεις τους μύες σου!
Πάμε στους ειδικούς
Πήρα λοιπόν το ρίσκο να ξαναφορέσω τα πέδιλα, τις μπότες και τη στολή μου και να πάρω τα βουνά.
Γρήγορα κατάλαβα ότι δεν είναι απλό το άθλημα ειδικά αν το έχεις αφήσει πολλά χρόνια και ζήτησα βοήθεια από έμπειρους σκιέρ.
Πρώτη φορά ένιωσα την ανάγκη να κάνω μάθημα μετά από τόσες καταβάσεις. Σας το συνιστώ ανεπιφύλακτα γιατί ξεκλειδώνεις τα μυστικά του αθλήματος που έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα επικίνδυνο αν δεν ξέρεις τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σου.
Ο Κώστας αρχηγός στην Ομάδα του 4 Seasons Outdoor, τη σχολή σκί και snowboard στο χιονοδρομικό κέντρο, με καλοδέχτηκε.
Όλοι οι δάσκαλοι είναι από τη γυμναστική Ακαδημία με επιδόσεις στο σκι και πάνω από όλα πρόθυμοι και γελαστοί, μέλη της Πανελλήνιας Ένωσης Δασκάλων και Προπονητών.
Κάναμε μάθημα με το Γιώργο, φοιτητή της γυμναστικής Ακαδημίας και πρωταθλητή του σκι. Κατάγεται από την Ελάτη κοντά στο χιονοδρομικό κέντρο Περτουλίου οπότε μπήκε στον κόσμο του σκι από παιδί και διακρίθηκε.
Τον ρώτησα πόσο κρατάει μια σεζόν στο σκι και απάντησε οτι αυτό εξαρτάται από τον καιρό. Συνήθως ξεκινάει στην αρχή των γιορτών και φτάνει μέχρι τέλος Μάρτη. Ακόμα και να έχει χιόνια, μετά το κλείνουν το Χιονοδρομικό. Στο βουνό ισχύουν άλλοι κανόνες από την πόλη. Τα πάντα εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες.
Μαζί χτίσαμε μια μοναδική εμπειρία, βρέθηκα να γλυστράω πάνω στα σκι χωρίς να φοβάμαι μην πέσω και να χαίρομαι τον άνεμο που φυσούσε στο πρόσωπό μου.
Να ελέγχω το σώμα και τις σκέψεις μου και να απολαμβάνω τη διαδικασία.
Ο δάσκαλός μου με βοήθησε να αποκτήσω εμπιστοσύνη στον εαυτό μου και του τον ευχαριστώ δημόσια.
Αποτέλεσμα: καίμε θερμίδες
Δεν είμαστε όλοι στο ίδιο επίπεδο οπότε στο ερώτημα πόσες θερμίδες καίμε κάνοντας σκι στο βουνό, η απάντηση είναι ότι εξαρτάται από
το επίπεδο που βρισκόμαστε, τις πίστες που κατεβαίνουμε και το βάρος του σώματός μας. Ένα είναι το σίγουρο ότι το σκι στο χίονι εκτός του ότι γυμνάζει όλο το σώμα, είναι από τις καλύτερες δραστηριότητες για να κάψουμε τα παραπανίσια κιλά μας.
Πάρτε λοιπόν τα πέδιλα, τις άκαμπτες μπότες, τα μπατόν, τα ισοθερμικά σας ρούχα και μια στολή, σκουφιά και γάντια, γυαλιά ηλίου ειδικά και μην ξεχάσετε την αντιηλιακή σας κρέμα και εξορμήστε στα βουνά μας για να νιώσετε τη δύναμή σας. Δεν χρειάζεται να κάνετε τρομερές καταβάσεις, ανάλογα με το επίπεδο που βρίσκεται το σώμα σας ρωτήστε τους ειδικούς και ξεκινήστε τώρα που ακόμα υπάρχουν χιόνια.
Νομίζω αξίζει να ζήσετε κι εσείς μια τόσο ευχάριστη εμπειρία και σας δίνω κάποιες χρήσιμες πληροφορίες για να το τολμήσετε.
Το εισιτήριο στο χιονοδρομικό κέντρο Καλαβρύτων κοστίζει 15€ τις καθημερινές και 25€ τα Σ/Κ και αργίες. Αναλυτικά ο τιμοκατάλογος εδώ το τηλ του Χιονοδρομικού Κέντρου είναι: 26920-24451
Ισχύει έκπτωση στο εισιτήριο αν χρησιμοποιήσετε το SNOW BUS, με αυτοκίνητο η απόσταση είναι 2.5 ώρες από την Αθήνα.
Για κρατήσεις μαθημάτων στο 4 Seasons ski school και πληροφορίες απευθυνθείτε στα τηλέφωνα :6943120633, 6936712829, 2692029145
e-mail: info@4seasonsoutdoor.gr
Περισσότερες πληροφορίες στο web site : www.4seasonsoutdoor.gr
Χρήσιμες πληροφορίες για το σκι στο χιόνι θα βρείτε στα site:
www.fis-ski.com (Διεθνής Ομοσπονδίας Σκι)
www.eox.gr (Ελληνική Ομοσπονδία Χιονοδρομίας)
Ιφιγένεια Τσαντίλη
Δημοσιογράφος - Επικοινωνιολόγος M.Sc.
