Ο χορός είναι τρόπος ζωής, μέσο έκφρασης και επικοινωνίας. Χορεύοντας, ο καλλιτέχνης εκφράζει τα συναισθήματά του, το πάθος του για τη ζωή και την...

Το πιο μαγευτικό μέρος στην γη...βρίσκεται στο Kualoa στη Χαβάη.

Το Tai Chi είναι μια πολεμική τεχνική που θεραπεύει και χαρίζει ευεξία. Βασίζεται στην εξισορρόπηση των αντίθετων στοιχείων μέσα μας με το...

Η δασκάλα yoga Μπέτυ Παπαδοπούλου μας παρουσίαζει το 2ο μέρος της vinyasa creative flow που είναι συνδυασμός γιόγκα Qi Gong, και χορού και...

Ο δάσκαλος Kundalini Yoga και συνεργάτης του Body in Balance, Vasken Knouni μας μυεί στον κόσμο της kundalini yoga. Τα γυρίσματα έγιναν στην...

Η μουσικός Joanna Bebelaki παρουσίασε αποσπάσματα από το καινούργιο άλμπουμ της «Αιθέριοι Κόσμοι», που κυκλοφόρησε τον Ιούνιο 2018, δίνοντας μια...

Αδρεναλίνη και ευχαρίστηση να βουτάς στο κενό με θέα την ξακουστή παραλία Ναυάγιο της Ζακύνθου και τις υπόλοιπες ομορφιές της χώρας μας.

Οι αθλήτριες του «Σ ΦΙ Γ ΜΟΣ» που είναι σωματείο ρυθμικής γυμναστικής του Δήμου Μοσχάτου – Ταύρου και ιδρύθηκε το 1999 πήραν μέρος στην Παγκόσμια...

Η καταξιωμένη δασκάλα Pilates Caroline Sandry, εξηγεί στην Ιφιγένεια Τσαντίλη τα ευεργετικά αποτελέσματα της μεθόδου που διδάσκει με επιτυχία τα...

Αφιερώστε χρόνο για να ξεκουράσετε και να τεντώσετε τους ιγνυακούς τένοντες (Hamstrings). Αυτό το βίντεο γιόγκα σας...