Τα χειμερινά αθλήματα όπως το ski, το snowboard και το ice skating είναι καλές αεροβικές ασκήσεις, που βοηθούν στην τόνωση όλου του σώματος....

Οι αρχαίες παραδόσεις διδάσκουν ότι ένας άνθρωπος μπορεί να γίνει μια γέφυρα που εκτείνεται από τον εξωτερικό κόσμο προς τον εσωτερικό κόσμο, από...

Η Sybille Gebhardt είναι δασκάλα Γιόγκα στην Αγγλία. Στο πρόσφατο ταξίδι της στην Ελλάδα, στις αρχές Σεπτέμβριο, μας μίλησε για ολιστικό τρόπο...