Διατροφή
Η διατροφή του ανθρώπου είναι το σύνολο των τροφίμων (και ροφημάτων) που επιλέγει να καταναλώσει κάποιος για τη διατήρησή του στη ζωή.
Η σωστή διατροφή και οι κατάλληλες τροφές με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν, μπορούν να συμβάλλουν στην στήριξη και την καλή λειτουργία του οργανισμού μας, στην διατήρηση της ενέργειάς μας σε σταθερά επίπεδα που μας βοηθούν στην επίτευξη της ευεξίας. Ωμοφαγική διατροφή, μακροβιοτική και χορτοφαγία είναι κάποιες από τις νέες διατροφικές συνήθειες που οδηγούν σε μακροζωία.
τελευταία άρθρα
Το καλοκαίρι είναι για πολλούς, αν όχι για όλους, η εποχή που παράγονται τα πιο νόστιμα φρούτα τα οποία καταναλώνονται και μετά...
Φαίνεται πως το ενδιαφέρον μας γύρω από τα «super foods» είναι ιδιαίτερα αυξημένο στις μέρες μας. Αυτό βέβαια δικαιολογείται από...
Τα ρεβίθια είναι όσπριο που μάλλον έχουμε συνηθίσει στην Ελλάδα να τα απολαμβάνουμε στην κλασική ρεβιθάδα, αλλά μπορούν να...
Πόσες φορές δεν ευχηθήκατε να υπήρχε κάποιο μαγικό φίλτρο ή χάπι που θα είχε ό,τι χρειάζεστε για να έχετε καλή υγεία, δύναμη και...
Blog
Το ανθρώπινο σώμα είναι γεμάτο με μικρόβια μέσα και έξω από αυτό.
Το 90% των κυττάρων του σώματος δεν είναι δικά μας, αλλά...
Blog
Όλοι μας το καλοκαίρι είμαστε πιο χαρούμενοι, πιο ξέγνοιαστοι, πιο όμορφοι, πιο λαμπεροί, πιο πολύ ο εαυτός μας, πιο φυσικοί, πιο...
Video
Πως μπορούμε στο σπίτι μας να καλλιεργήσουμε φύτρες.
Απόσπασμα από την εκπομπή "Δημιουργική Κουζίνα" με τον Έσκο Κόσκι-Λάουλαγια
Video
Ο Παναγιώτης Τσινταβής, ολιστικός σύμβουλος υγείας, μας εισάγει στην έννοια της διατροφής, όχι μόνο στην υλική της διάσταση αλλά και στην...
Blog
Η δημιουργία και διατήρηση ενός ισορροπημένου και σταθερού προγράμματος στην καθημερινότητα, αποτελεί τον θεμέλιο λίθο της υγείας μας, σε όλα τα...
Blog
Το Anax Superfood Goji Berry είναι ένα 100% φυσικό προϊόν με ελληνικό μέλι ανθέων, goji berry και κανέλα Κεϋλάνης, σε μορφή spread, με...
Video
Η διατροφή μας είναι σημαντικός παράγοντας στο χτίσιμο του οργανισμού μας από την παιδική ηλικία. Όσο πιο τυποποιημένα τρόφιμα καταναλώνουμε, τόσο...
Video
Ο πιο εύκολος τρόπος για να παρασκευάσουμε προβιοτικό τρόφιμο σπίτι μας. Στο σύστημα της Μακροβιοτικής χρησιμοποιείται η διατροφή ως το πιο άμεσο...
Video
Η ποιότητα στη διατροφή μας είναι μια διαφορετική προσέγγιση στην υγεία μας. Μας προφυλάσσει από ασθένειες, στρες και μας οδηγεί σε ισορροπία....
Blog
Ο αγνός χυμός από παντζάρι περιέχει αμέτρητα οφέλη για την υγεία και μπορεί να χαρακτηριστεί ως «σούπερ τρόφιμο» στη διατροφική...
Blog
Και ενώ αναλύσαμε τις φυσικές επουλωτικές ιδιότητες της αλόης σε προηγούμενο άρθρο, δεν έχουμε πει τίποτα για το πως μεταχειριζόμαστε τα φύλλα...
Blog
Η “Simply diet” είναι η καινούργια πρόταση για γρήγορο, θεαματικό αδυνάτισμα. Χωρίς περίεργες τροφές, ιδιαίτερες απαιτήσεις, πολύπλοκες οδηγίες ή...