Στις ΗΠΑ, το τελευταίο διάστημα έχει εξαπλωθεί, ως θεραπευτικό μέσο, ο διαλογισμός με «ηχητικό λουτρό».
Το «ηχητικό λουτρό» δεν είναι κάτι νέο αφού υπάρχει τα τελευταία χρόνια αλλά μόνο σε όσους βρίσκονται σε προχωρημένο στάδιο στο διαλογισμό. Μέχρι και πρόσφατα, όμως, δεν μπορούσε ο καθένας να χαλαρώσει με αυτό και να απολαύσει τα ευεργετικά του οφέλη αφού υπήρχε κυρίως σε εξωτικά θέρετρα. Τώρα, πλέον, έχει αναπτυχθεί στις ΗΠΑ και είναι προσβάσιμο σε όλους. Μην σας πάει, όμως, το μυαλό ότι ο διαλογισμός με «ηχητικό λουτρό» έχει σχέση με μπάνιο…
Τι είναι το «ηχητικό λουτρό»
Καταρχάς το «ηχητικό λουτρό» αναπτύχθηκε με σκοπό να λειτουργήσει ως θεραπευτικό εργαλείο. Κατά τη συνεδρία το άτομο χαλαρώνει με τη βοήθεια ήχων που αποσκοπούν να τον φέρουν σε κατάσταση διαλογισμού. Οι ήχοι προέρχονται από παραδοσιακά όργανα, όπως κύμβαλα και θιβετιανές ηχογαβάθες.
Η θεραπεύτρια μέσω των ήχων αλλά και δασκάλα γιόγκα, Σάρα Όστερ, επισήμανε τη μεγάλη εξάπλωση των ηχητικών λουτρών. Η ίδια άλλωστε χρησιμοποιεί για τα μαθήματα γιόγκα διάφορα όργανα (γκονγκ, αρμόνιο) αλλά θεωρεί ότι με τα ηχητικά λουτρά επιτυγχάνεται ένας εξαιρετικός συνδυασμός γιόγκα και διαλογισμού με τη βοήθεια παραδοσιακών οργάνων.
Η Σάρα Όστερ συμπλήρωσε ακόμη: "Οι συμμετέχοντες ανέφεραν ότι έκαναν τον καλύτερο ύπνο τους μετά το ηχητικό λουτρό γιατί αισθάνονταν απόλυτα χαλαροί. Η χαλάρωση, άλλωστε, είναι το κυριότερο γνώρισμα του ηχητικού λουτρού". Η θεραπεύτρια, τέλος, επισήμανε: "Μερικές φορές όσοι συμμετέχουν αναφέρουν ότι ΄ταξίδεψαν΄, κάτι που δεν προκαλεί εντύπωση αφού ο εγκέφαλος είναι γνωστό ότι μπορεί να επηρεαστεί από τους ήχους..."
