"Plant Κingdom " Δημιουργικό διατροφικό εργαστήριο. Τετάρτη 9 Μαίου, 18.00 - 20.00
Καθοδηγούμενο από τον καλλιτέχνη Ωμοφαγικής & φυτικής κουζίνας Chef Esco Essence
Αυτό το εργαστήριο θα σας δείξει ένα τρόπο να τρώτε ενεργειακά φαγητά ώστε να είστε πιο υγιείς και να έχετε δύναμη στη ζωή. Θα μάθουμε τους φυσικούς τρόπους ζωής και θα κάνουμε πιό Υγιείς επιλογές διατροφής που θα μας επιφέρουν μακροζωία, ενώ ταυτόχρονα θα καλλιεργήσουμε τον σεβασμό για τον πλανήτη μας και την όμορφη Φύση. Θα σας προσφέρουμε επίσης πρακτικές οδηγίες και τεχνικές προετοιμασίας φαγητού που είναι εύκολο να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε μόνοι σας. Μαζί θα κάνουμε ένα ταξίδι για να διερευνήσουμε πώς μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τρόφιμα ώστε να αλλάξουμε τη ζωή μας σε καθημερινή βάση προς το καλύτερο.
Θα δημιουργήσουμε μαζί μενού με συνταγές από φυτικά συστατικά:
Καλλιέργεια προβιοτικών και παρασκευή καρπών με κέλυφος "CheeZe"
Πλούσια σε ένζυμο ενεργοποιημένος cracker σπόρων
Αλμυρές καλοκαιρινές σαλάτες και μυστικά της σάλτσας
Επιδόρπιο χωρις γλουτένη, γαλακτοκομικά και ζάχαρη.
Τετάρτη 9 Μαίου, 18.00 - 20.00 @ The Palnt Kingdom - Φρύνης 1, 175 63 Παλιαιό Φάληρο
“The Plant Kingdom” Creative Plant-based Living workshop. Wednesday, May 9th at The Plant Kiingdom,
Guided by Raw food artist & plant based cuisine Chef Esco Essence
This workshop will empower you to eat in a way that you are healthier and thrive in life. We will learn sustainable ways of living & make the “Healthy” choices that will bring longevity into our lives, while simultaneously respecting more the planet and the beautiful living Nature. We will also provide you with practical guidance and food preparation techniques that are easy to start using on your own. Together we’ll take a journey to explore, how we can use food to transform our lives on a daily basis.
We will have discussions on health benefits of plant based eating and how learning the importance of holistic nutrition can bring our body back into balance and harmony
What is Whole Plant Based Nutrition?
Nutrients for Long Life & 5 factors of well being!
How can we get the benefits of enzymes?
You will learn to create exciting flavors and cultivate the sensations of Taste.
Sugar burns too fast! Nutritious alternatives…
How to cultivate probiotics!
What makes food really taste delicious?
Always be kind when preparing food!
Family that eats together stays together!
We will create menu of recipes together from plant based ingredients:
Cultivating Probiotics & making Nut “CheeZe”
Enzyme rich activated seed crackers
Savory summer salads & secrets of dressing
Gluten, dairy, raw & sugar free sweet dessert
Together we will take journey into plant kingdom and experience the sensations of plant based cuisine!
Wedneday, May 9th 18.00 - 20.00 @ The Plant Kingdom - Frinis 1, 175 63 Palaión Fáliron, Attiki, Greece
