Ευεξία

Ποιο είναι το μυστικό για να απολαμβάνεις τη ζωή; «Η ικανότητά σου να βρίσκεις ικανοποίηση όπου κι αν βρεθείς και να διατηρείς πάντα ζωηρό το...

Υπάρχουν αρκετές έρευνες και μελέτες που οδηγούν στο συμπέρασμα ότι ο διαλογισμός προστατεύει από πολλά προβλήματα υγείας που αποδίδονται στο...

Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης, δάσκαλος yoga, σύμβουλος ολιστικής υγείας και  ιδρυτής του Bhavana Yoga Center μας αναλύει με ποιους τρόπους...

Η Virginia Satir, αποκαλούμενη ως η «γιαγιά της οικογενειακής θεραπείας», έλεγε ότι χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές την ημέρα για να...

Ο χρόνος δεν αφήνει τα σημάδια του μόνο στο σώμα, αλλά και στο πνεύμα. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν τρόποι να διατηρούμε πάντα το μυαλό μας σε...

Ο Αλέξανδρος Τηλικίδης, φυσίατρος και ιδρυτής της Ακαδημία; Αρχαίας Ελληνικής και Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής, μιλά για τη σημασία του λόγου...

Παρατηρώντας την καθημερινότητα 724 ανθρώπων, επί 75 χρόνια, οι επιστήμονες του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ μελέτησαν την συνταγή της ευτυχίας....

Το βασικότερο ‘’φαγητό’’ που καταναλώνουμε είναι ο αέρας που αναπνέουμε.

Έχεις σκεφτεί ποτέ την ...

Για να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά το στρες και τις δύσκολες καταστάσεις, πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε τι συμβαίνει στον οργανισμό μας. Στο...

του Arjun Walia

Τα ιατρικά οφέλη του διαλογισμού και της γιόγκα έχουν...

Ο χειμώνας άργησε αλλά πλέον είναι εδώ και μπορεί το χιονισμένο τοπίο να είναι ειδυλλιακό, το ψύχος όμως δεν αντέχεται.

...

Οι άνθρωποι που βασίζονται στα κινητά και στα κομπιούτερ για να διατηρούν επαφή με τους φίλους και τους συγγενείς τους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο...