Ευεξία
Από το αρχαίο Ευ και έξη που κατά λέξη σημαίνει έχω καλώς. Καλή συνήθεια. Αφορά στην καλή σωματική κατάσταση, στην ευρωστία και συνεπώς στην καλή κατάσταση της υγείας. Η επίτευξη της ευεξίας είναι μια συνεχής και καθημερινή προσπάθεια ώστε να είμαστε στην καλύτερη έκδοση του εαυτού μας.
τελευταία άρθρα
Κατά την Κινέζικη μεταφυσική υπάρχουν δυο ειδών ενέργειες: Η Γιν συμβολίζοντας το θηλυκό, την δεκτικότητα και την ακινησία και η...
Η τέχνη στην υπηρεσία της ψυχικής υγείας, αφού υπογράφηκε το μνημόνιο συνεργασίας για την προαγωγή της ψυχικής υγείας, από τα...
Καθημερινά τα προσπερνάμε τα πάρκα στην πόλη, αγχωμένοι μην μας πιάσει το φανάρι ή συνομιλώντας στο κινητό ενώ τα διασχίζουμε,...
Μια νέα σειρά εκπομπών με τίτλο «Εστιά/ζωντας» άρχισε να προβάλλεται εβδομαδιαία στο κανάλι ευεξίας της Cosmote Tv -Body in...
Video
Η Pamela Caravas, life coacher, διευκρινίζει στους θεατές του Body in Balance το health coaching & το wellness coaching και πως μπορούν και τα...
Blog
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μια από τις πιο διαδεδομένες νόσους της εποχής μας, που επηρεάζει την ποιότητα ζωής όλο και...
Video
Πως οι σκέψεις μπορούν να επιρεάσουν τον τρόπο με τον οποίο απολαμβάνουμε τη ζωή?
Ο Κωνσταντίνος Χαραντινιώτης, δάσκαλος της yoga και...
Blog
Στον Χειμωνιάτικο περίπατο ο Θορώ σκιαγράφησε το πορτρέτο του χειμερινού περιπατητή. Όποιος βγαίνει το πρωί στην παγωνιά, έγραφε-τα μονοπάτια...
Video
Η Life coach, Pamela Caravas, αναλύει στους θεατές του Body in Balance το ρόλο της θετικής ψυχολογίας στο coaching και πως μπορεί έμπρακτα να...
Blog
Σήμερα, πιο πολύ από ποτέ, η ανάγκη για εσωτερική ηρεμία και γαλήνη θεωρείται από τους περισσότερους ψυχολόγους και ψυχιάτρους σαν την υπέρτατη...
Blog
Έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση προκαλεί μείωση της επιθυμίας για κάπνισμα ή για χρήση αλκοόλ, και άρα θα μπορούσε να λειτουργήσει ως...
Blog
Είμαστε σκλάβοι των πέντε μας αισθήσεων. Αλλά είναι η Επιστήμη που μας δείχνει ότι αυτό που αντιλαμβανόμαστε με τις αισθήσεις μας, δεν είναι...
Blog
Πώς μπορεί να βρει κανείς τη διεύθυνση του πάρτι αν έχει ξεχάσει τον αριθμό; Τι σχέση μπορεί να έχει το σκι με τη σχάση του ατόμου; Και τι ψάρια...
Video
O Άκης Αγγελάκης, σύμβουλος συνθετικής προσέγγισης, life & business coach, μας αποκαλύπτει τα μυστικά της ζωής.
Πόσο εξοικειωμένοι είμαστε...
Blog
Πριν γίνει σύμβουλος κορυφαίων εταιριών και συγγραφέας, ο Shawn Achor πέρασε δέκα χρόνια διεξάγοντας έρευνες και διδάσκοντας στο Harvard. «Όταν...
Blog
Το «Sleepover», είναι μία από τις πλέον σύγχρονες διεθνείς μουσειολογικές πρακτικές, η οποία προσφέρει τη δυνατότητα στα παιδιά να γνωρίσουν από...