Άρθρα - διατροφή

1. Πίνετε πολύ νερό
6 - 8 φλ. την μέρα για αποτροπή της αφυδάτωσης και συμβολή στην πέψη.

 ...

Ο διεθνώς αναγνωρισμένος παθολόγος-διαβητολόγος Dr. Fedon Lindberg μοιράζεται μαζί μας συνταγές που συνδυάζουν...

Ξέρουμε όλοι πολύ καλά ότι εάν δεν κοιμόμαστε αρκετά ή αν δεν έχουμε ποιοτικό ύπνο, βλάπτεται η υγεία μας. Η Αμερικανίδα ερευνήτρια Eve Van Cauter...

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να κάνει κανείς δίαιτα. Αν εκμεταλλευτούμε την άνεση χρόνου και την απουσία ψυχολογικών πιέσεων που...

Το ανθρώπινο σώμα είναι γεμάτο με μικρόβια μέσα και έξω από αυτό.
Το 90% των κυττάρων του σώματος δεν είναι δικά μας, αλλά των μικροβίων...

Το γνωστό σε όλους carrot cake στην ωμοφαγική και πιο υγιεινή του βερσιόν!

Μερίδες: 10

Χρόνος προετοιμασίας: 8 – 12 ώρες...

Για πρωινό σας προτείνουμε μια πολύ ωραία ιδέα όλο ζωή και χρώμα! Τώρα που ο καιρός έχει γυρίσματα σας προσφέρουμε μια γευστική και απολαυστική...

Αν θέλουμε να χάσουμε κιλά, πρέπει να κάνουμε αλλαγές...

Φαίνεται πως η διατροφή μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση καθώς και να συντελέσει στην αύξηση “ενέργειας” που...

​​​​​​

1. Μην σερβίρετε τον εαυτό σας για δεύτερη φορά κατά την διάρκεια του γεύματος, εκτός και αν είναι για λαχανικά.
...