Pilates
τελευταία άρθρα
Το Pilates δεν είναι Γιόγκα. Δεν είναι μάθημα χαλάρωσης. Δεν είναι φυσιοθεραπεία. Είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης...
Γνωρίστε μια μέθοδο που μπορεί να αλλάξει την ποιότητα ζωή σας και να σας βοηθήσει να προλάβετε ή αν χρειαστεί να αντιμετωπίσετε...
To Πιλάτες αποτελεί έναν ολοκληρωμένο τρόπο άσκησης, που επινόησε ο Joseph Pilates. Είναι μια τεχνική με ποικιλία απλών...
Δεν προσφέρει μόνο ευθύγραμμη, τονωμένη σιλουέτα και δυνατούς κοιλιακούς. Το πιλάτες αναβαθμίζει την υγεία και τη ζωή σας με...
