Άσκηση Videos

Η χορευτική γυμναστική είναι ένα ιδιαίτερα πρωτότυπο μάθημα! Έχει στοιχεία από όλα τα είδη χορού όπως: barre a terre,pilates,yoga,μπαλέτο,...

Ο Tom Merrick είναι ένας προπονητής υγείας και φυσικής κατάστασης, παθιασμένος με το σωματικό βάρος, την ευελιξία και την κινητικότητα. Οι...

H Tracy Mallet είναι World-Famous Fitness & Wellness Expert και μέσω των ασκήσεων της επικοινωνεί θετικά μηνύματα ενδυνάμωσης και καλής υγείας...

Ο πρωταθλητής της ποδηλασίας Κανέλλος Κανελλόπουλος που θεωρείται ως ένας από τους κορυφαίους Έλληνες ποδηλάτες.

Ο personal trainer Διονύσης Φέξης ήταν στο Power weekend 2-3 Φεβρουαρίου 2019. Στη συνέντευξή του στην δημοσιογράφο Ιφιγένεια Τσαντίλη για το...

Η δημοσιογράφος Ιφιγένεια Τσαντίλη συναντήθηκε με την Master trainer Τάνια Μεϊμαρίδη, στο Balanced Body Weekend. Είχαμε την ευκαιρία να μιλήσουμε...

Ο καιρός μας επιτρέπει ακόμα να επιδοθούμε σε θαλάσσια σπορ. Δείτε τον Ryan Dodd και το Igor Morozov που κάνει θεαματικά άλματα στο θαλάσσιο σκι....

Αδρεναλίνη και ευχαρίστηση να βουτάς στο κενό με θέα την ξακουστή παραλία Ναυάγιο της Ζακύνθου και τις υπόλοιπες ομορφιές της χώρας μας.

Η ζωή είναι μια πρόκληση για τους νέους αθλητές. Ο Νίκος Πλυτάς, πρωταθλητής του θαλάσσιου ski που είναι το βασικό του άθλημα, αλλά και του...

Η άσκηση, η διατροφή και η θετικότητα είναι για την Ελένη Πετρουλάκη παράγοντες μακροζωίας. Στη συνάντηση με την Ιφιγένεια Τσαντίλη στο πλαίσιο...

Ο Wim Hof σε αυτό το βίντεο μας δείχνει πως να έχουμε περισσότερη ενέργεια και μας δείχνει ότι μπορούμε να κάνουμε περισσότερα push ups μόνο με...

Η καταξιωμένη δασκάλα Pilates Caroline Sandry, εξηγεί στην Ιφιγένεια Τσαντίλη τα ευεργετικά αποτελέσματα της μεθόδου που διδάσκει με επιτυχία τα...