Άσκηση Videos

Η καταξιωμένη δασκάλα Pilates Caroline Sandry, εξηγεί στην Ιφιγένεια Τσαντίλη τα ευεργετικά αποτελέσματα της μεθόδου που διδάσκει με επιτυχία τα...

Αναπνευτικές ασκήσεις στο Pilates με την Jillian Hessel, Pilates Master, ένα θεραπευτικό σύστημα για πλήρη έλεγχο του σώματος, δυνάμωμα της...

Ο πανελληνιονίκης και προπονητής στίβου στο Γ. Σ. Π. Σπύρος Σπύρου, δρομέας, κάτοχος από το 1983 των Παγκυπρίων Επιδόσεων στα 800μ με 1’.47’’.17...

Τα χειμερινά αθλήματα όπως το ski, το snowboard και το ice skating είναι καλές αεροβικές ασκήσεις, που βοηθούν στην τόνωση όλου του σώματος....

Το σώμα σε ισορροπία δοκιμάζει τα όριά του στη Βαρκελώνη της Ισπανίας, με τον Tim Knoll.

Ταξιδέυοντας στο Μπαλί.. το σώμα σε κίνηση