Άρθρα

Σωστή Διατροφή για την καρδιά
Οι αγαπημένες τροφές της ‘’καρδιάς’’  


Όλες οι τροφές παρέχουν ευεργετικά αποτελέσματα στον οργανισμό...

Το δέρμα μας μετά το χειμώνα έχει ταλαιπωρηθεί αρκετά από τις αλλεπάλληλες αλλαγές της θερμοκρασίας. Θέλει προσοχή και φροντίδα για να επανέλθει σε καλή φυσική κατάσταση.

Το δέρμα μας μετά το χειμώνα έχει ταλαιπωρηθεί αρκετά από τις αλλεπάλληλες αλλαγές της θερμοκρασίας. Θέλει προσοχή και φροντίδα για να επανέλθει...

Tofu Tempeh

Οι πρωτεΐνες διακρίνονται σε απλές, συζευγμένες και πρωτεϊνικά παράγωγα. Λειτουργούν ως αντισώματα, ένζυμα, νευροδιαβιβαστές, δομικά συστατικά,...

Το χρονικό του Stephen Hawking

Υπάρχει χρόνος για το καθετί, αλλά ο χρόνος σαν παιδί που παίζει ρίχνοντας πεσσούς, κατά τον στοχασμό του Ηράκλειτου, είναι μετρήσιμος μόνο από...

χαλαρώστε μετά από έντονο στρες
Tips κατά του άγχους που θα σας χαλαρώσουν σε λιγότερο από 15 λεπτά. Το αξίζετε!

Χαλαρώστε. Το αξίζετε, είναι καλό για εσάς και...

 σκι στο χιόνι

Το σκι σου δίνει μία αίσθηση ευχάριστη, ξεδίνεις στην κίνηση. Ξεφεύγεις από ανθρώπινα μεγέθη και μετά μαθαίνεις να πέφτεις και να σηκώνεσαι. Αυτός...

Παχυσαρκία

Στα γεύματα των νέων μας σήμερα, υπάρχει έλλειψη των οσπρίων, των λαχανικών, των φυτικών λαδιών (ελαιόλαδο), των φαγητών στην σχάρα ή των βραστών...

Σήμερα ειναι η Ημέρα της Γυναίκας και θέλουμε να την γιορτάζουμε όλο το χρόνο γιατί μας αξίζει. Σοκολάτα, υγιεινό γεύμα ή μήπως ένα…φιλί; Μετά από...
Yoga - αποφάσεις και δράσεις

 

Yoga - αποφάσεις και δράσεις

Σύμφωνα με μία άποψη της επιστήμης τα αποτελέσματα των πράξεων, των σκέψεων ή...

θρεπτικά συστατικά κατά την περίοδο της Σαρακοστιανής νηστείας

Η Σαρακοστή είναι μία πολύ σημαντική περίοδος του χρόνου για τους περισσότερους Έλληνες. Είναι η εποχή της νηστείας, της ψυχικής και σωματικής...