Δεν χρειάζεστε ένα σαββατοκύριακο ή μια θεραπεία σπα για να χαλαρώσετε. Κάθε μία από αυτές τις μικρές στιγμές ανακούφισης από το στρες μπορεί να...
Άρθρα - ευεξία
Μετά από μια μακρά και πολυάσχολη εβδομάδα, μπορεί να είναι δελεαστικό να αφήσεις τις υγιείς συνήθειές σου το Σαββατοκύριακο. Μελέτες δείχνουν ότι...
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, ο άνθρωπος χρειάζεται 21 μέρες για να αναδιαμορφώσει, να προσθαφαιρέσει και να αλλάξει τις συνήθειές του. Πρόκειται...
Εσείς πόσο καλά γνωρίζετε τον εαυτό σας; Ο Σωκράτης θεωρούσε αρχή της σοφίας το «Γνώθι Σ αυτόν". Γιατί, όμως, είναι τόσο σημαντική αυτή η...
1. Κάθε πρωί να λέτε έναν καλό "λόγο" στον Εαυτό σας.
Ναι, έτσι ακριβώς! Ξεκινήστε τη μέρα σας με έναν...
1. Να νιώθεις ευτυχισμένος
Ο περισσότερος κόσμος συνηθίζει να αισθάνεται δυστυχισμένος επειδή φανταζόταν τη ζωή...
Συνεδρίες Ρέικι για χαλάρωση, τόνωση και ευεξία
Το Ρέικι είναι μία εναλλακτική θεραπεία, η οποία...
«H αεικαλλιέργεια είναι μια οικολογική προσέγγιση σχεδιασμού και υποστήριξης: ανθρώπινων καταυλισμών, τρόπου ζωής, παραγωγικών...
Στο αφιέρωμα αυτό παρουσιάζεται μια σειρά θεμάτων που προκύπτουν από τα άρθρα της Κατερίνα Βασιλοπούλου-Σπίθα, η οποία σπούδασε Ιστορία και...
Στο αφιέρωμα αυτό παρουσιάζεται μια σειρά θεμάτων που προκύπτουν από τα άρθρα της Κατερίνα Βασιλοπούλου-Σπίθα, η οποία σπούδασε...