Διατροφή & Ισορροπία
τελευταία άρθρα
Νάμαστε πάλι στην αρχή μιας νέας χρονιάς και έχουμε πια αφήσει πίσω μας τις γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, τα...
Οι πρωτεΐνες διακρίνονται σε απλές, συζευγμένες και πρωτεϊνικά παράγωγα. Λειτουργούν ως αντισώματα, ένζυμα, νευροδιαβιβαστές,...
Η Σαρακοστή είναι μία πολύ σημαντική περίοδος του χρόνου για τους περισσότερους Έλληνες. Είναι η εποχή της νηστείας, της ψυχικής...
Τι είναι το αβοκάντο;
Το αβοκάντο είναι ένας χονδροειδής καρπός με σκούρα και σκληρή σάρκα. Το βρώσιμο εσωτερικό τμήμα του, είναι...
Video
Ο Δρ. Νικόλαος Κωστόπουλος, ιατρός και ιδρυτής του Κέντρου Ολιστικής Ιατρικής στην Ελλάδα, αναλύει στους θεατές του Body in Balance τη σχέση...
Blog
Νέα έρευνα στην Ισπανία διαπίστωσε ότι η Μεσογειακή διατροφή, με έμφαση στο ψάρι, τα λαχανικά και το ελαιόλαδο, μειώνει τον κίνδυνο...
Blog
Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν...
Blog
Η φύση προσφέρει το Δεκέμβριο εξαιρετικά θρεπτικές τροφές. Επιλέξτε φρούτα και λαχανικά εποχής, εξασφαλίζοντας θρεπτικές ουσίες και κάνοντας...
Blog
Σύμφωνα με τα ήθη και έθιμα όλων των πολιτισμών, νεότερων και αρχαιότερων, η εποχή του Φθινοπώρου ξεκινά περί τα μέσα Αυγούστου και ταυτίζεται...
Video
Ο Κλινικός Διαιτολόγος & Διατροφολόγος, Ευμένης Καραφυλλίδης, παρουσιάζει στους θεατές του Body in Balance, τον τρόπο με τον οποίο...
Blog
Ποιες είναι οι «σούπερ» τροφές
Ως υπερ-τρόφιμα χαρακτηρίζονται εκείνα που αφενός μεν εμφανίζουν υψηλή διατροφική...
Blog
Τα τελευταία χρόνια η παρουσία των επεξεργασμένων τροφών, βιολογικών και μη, στα ράφια των καταστημάτων γίνεται ολοένα και εντονότερη, με...
Blog
Καυτερή πιπεριά
Η καυτερή πιπεριά (γνωστή και ως τσίλι) περιέχει ως συστατικό τη λεγόμενη καψαϊκίνη, μια ουσία που έχει...
Blog
Συχνά θεωρούμε τις σκέψεις και τα συναισθήματα μας, ξεκομμένα από τη φυσική μας υπόσταση. Πως η εσωτερική κατάσταση των οργάνων και των ιστών μας...
Video
Ο Παναγιώτης Τσινταβής, Ολιστικός Σύμβουλος Υγείας μας αναλύει τα κριτήρια με τα οποία μπορούμε να διαλέξουμε μία δίαιτα, ώστε να μας οδηγήσει σε...