Άρθρα - ευεξία

Οι συναντήσεις με τους φίλους απαραίτητες για καλή ψυχική υγεία

Οι άνθρωποι που βασίζονται στα κινητά και στα κομπιούτερ για να διατηρούν επαφή με τους φίλους και τους συγγενείς τους διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο...

Ολιστική θεραπεία στο Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι μια από τις πιο διαδεδομένες νόσους της εποχής μας, που επηρεάζει την ποιότητα ζωής όλο και...

Περπάτημα: η ενεργειακή σύνδεση με τη φύση και το περιβάλλον
Στον Χειμωνιάτικο περίπατο ο Θορώ σκιαγράφησε το πορτρέτο του χειμερινού περιπατητή. Όποιος βγαίνει το πρωί στην παγωνιά, έγραφε-τα μονοπάτια...
Το αληθινό νόημα της γαλήνης

Σήμερα, πιο πολύ από ποτέ, η ανάγκη για εσωτερική ηρεμία και γαλήνη θεωρείται από τους περισσότερους ψυχολόγους και ψυχιάτρους σαν την υπέρτατη...

Πως η άσκηση μας βοηθά να κόψουμε το κάπνισμα!

Έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση προκαλεί μείωση της επιθυμίας για κάπνισμα ή για χρήση αλκοόλ, και άρα θα μπορούσε να λειτουργήσει ως...

Είμαστε συνδεδεμένοι με όλη την αφθονία του Σύμπαντος

Είμαστε σκλάβοι των πέντε μας αισθήσεων. Αλλά είναι η Επιστήμη που μας δείχνει ότι αυτό που αντιλαμβανόμαστε με τις αισθήσεις μας, δεν είναι...

Τα Χριστούγεννα αποκαλύπτουν

Πώς μπορεί να βρει κανείς τη διεύθυνση του πάρτι αν έχει ξεχάσει τον αριθμό; Τι σχέση μπορεί να έχει το σκι με τη σχάση του ατόμου; Και τι ψάρια...

Καθηγητής του Harvard προτείνει 5 καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν πιο ευτυχισμένους

Πριν γίνει σύμβουλος κορυφαίων εταιριών και συγγραφέας, ο Shawn Achor πέρασε δέκα χρόνια διεξάγοντας έρευνες και διδάσκοντας στο Harvard. «Όταν...

Τα παιδιά περνούν τη νύχτα τους στο Μουσείο Sleepover & ο πολιτισμός παιχνίδι

Το «Sleepover», είναι μία από τις πλέον σύγχρονες διεθνείς μουσειολογικές πρακτικές, η οποία προσφέρει τη δυνατότητα στα παιδιά να γνωρίσουν από...

Η αληθινή σου δύναμη!

Βρίσκεται σ αυτά που έχεις στη διάθεσή σου ΤΩΡΑ!

Αν θέλεις να λύσεις ένα πρόβλημα, να αντιμετωπίσεις μια δύσκολη κατάσταση, να ξεπεράσεις...