Γιόγκα

Ο δρόμος της Ράντζα Γιόγκα είναι προσεκτικά φτιαγμένος .. Βήμα – βήμα , σκαλί – σκαλί μας οδηγεί στον πραγματικό σκοπό της Γιόγκα που είναι το...

Είτε είστε έμπειροι στη yoga είτε μόλις ξεκινάτε, η ενσωμάτωση της πρακτικής του ahimsa στην καθημερινή σας ζωή μπορεί να οδηγήσει σε υπέροχα...

Η ομάδα της Yoga House συμβουλεύει:

"Τα οφέλη της γιόγκα είναι πάρα πολλά. Οι μελέτες το...

Η νέα χρονιά έφτασε. Ένα νέο κεφάλαιο ανοίγει στη ζωή μας που λέγεται 2017. Το καταπληκτικό είναι ότι είναι κενό, άγραφο, ένας...

Η shirshasana είναι η ασάνα (στάση) στην οποία στέκεσαι με το κεφάλι κάτω και τα πόδια στον αέρα. Ίσως να μην ανήκει στις πιο απλές...

Η αναπνοή είναι ζωή. Είναι μια από τις πιο ζωτικές μας λειτουργίες, αν όχι η πιο ζωτική. Η Pranayama είναι μια από τις θεμελιώδης δραστηριότητες...

Η λέξη «κουνταλίνι» αναφέρεται στην πνευματική ενέργεια που «κοιμάται» στη βάση της σπονδυλικής στήλης, αλλά μπορεί να ξυπνήσει και να ανέλθει...

Τα μεγάλα οφέλη της γιόγκα τόσο για το σώμα, όσο και για το πνεύμα αφορούν σε όλα τα είδη της. Ωστόσο, ανάλογα με τον τομέα που ο καθένας μας...

Η πανάρχαια επιστήμη της yoga διατηρεί μια ολιστική προσέγγιση αναφορικά με τη σωματική άσκηση, με αποτέλεσμα να διαφοροποιείται σημαντικά...