Ευεξία

Από το αρχαίο Ευ και έξη που κατά λέξη σημαίνει έχω καλώς. Καλή συνήθεια. Αφορά στην καλή σωματική κατάσταση, στην ευρωστία και συνεπώς στην καλή κατάσταση της υγείας. Η επίτευξη της ευεξίας είναι μια συνεχής και καθημερινή προσπάθεια ώστε να είμαστε στην καλύτερη έκδοση του εαυτού μας.

τελευταία άρθρα
Η Yoga καταπραύνει το άγχος και την κατάθλιψη
Για πολλούς ασθενείς που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη ή στρες, η yoga μπορεί να είναι πολύ ελκυστικός τρόπος για τον έλεγχο των...
Ηχοθεραπεία στην εγκυμοσύνη
  Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή της κάθε γυναίκας. Η εξέλιξή της σηματοδοτεί μια σειρά από...
Το χρονικό του Stephen Hawking
Υπάρχει χρόνος για το καθετί, αλλά ο χρόνος σαν παιδί που παίζει ρίχνοντας πεσσούς, κατά τον στοχασμό του Ηράκλειτου, είναι...
χαλαρώστε μετά από έντονο στρες
Tips κατά του άγχους που θα σας χαλαρώσουν σε λιγότερο από 15 λεπτά. Το αξίζετε! Χαλαρώστε. Το αξίζετε, είναι καλό για εσάς και...



Blog
Η Yoga καταπραύνει το άγχος και την κατάθλιψη

Για πολλούς ασθενείς που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη ή στρες, η yoga μπορεί να είναι πολύ ελκυστικός τρόπος για τον έλεγχο των συμπτωμάτων.

...
Blog
Ηχοθεραπεία στην εγκυμοσύνη
 

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι μια ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή της κάθε γυναίκας. Η εξέλιξή της σηματοδοτεί μια σειρά από αλλαγές πάνω...

Video

Ο Πυθαγόρειος φιλόσοφος Πλάτων άφησε να εννοηθεί αινιγματικά ότι υπήρχε ένα χρυσό κλειδί που ενοποιεί όλα τα μυστήρια του σύμπαντος.

...

Blog
Το χρονικό του Stephen Hawking

Υπάρχει χρόνος για το καθετί, αλλά ο χρόνος σαν παιδί που παίζει ρίχνοντας πεσσούς, κατά τον στοχασμό του Ηράκλειτου, είναι μετρήσιμος μόνο από...

Blog
χαλαρώστε μετά από έντονο στρες
Tips κατά του άγχους που θα σας χαλαρώσουν σε λιγότερο από 15 λεπτά. Το αξίζετε!

Χαλαρώστε. Το αξίζετε, είναι καλό για εσάς και...

Blog
Σήμερα ειναι η Ημέρα της Γυναίκας και θέλουμε να την γιορτάζουμε όλο το χρόνο γιατί μας αξίζει. Σοκολάτα, υγιεινό γεύμα ή μήπως ένα…φιλί; Μετά από...
Blog
Προβλήματα ύπνου στην εμμηνόπαυση
Η έρευνα δεν ανακάλυψε σχέση μεταξύ της πιθανότητας φτωχού ύπνου πριν την εμμηνόπαυση, κατά τη διάρκεια και μετά από αυτήν.

Έρευνα που...

Blog
 ομαδικό περπάτημα
Το ομαδικό περπάτημα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, αναφέρει επισκόπηση από το Anglia Ruskin University στη Βρετανία.

Το περπάτημα που...

Blog
Ο έρωτας στα χρόνια…του Alzheimer
Οι ασθενείς μαθαίνουν να έχουν οικειότητα με ανθρώπους που βρίσκονται κοντά και αισθάνονται πιο άνετα.Τέτοιο συναισθηματικό ταξίδι είναι συχνό μεταξύ...
Blog
Είναι συχνό φαινόμενο μια έγκυος να εμφανίζει άγχος. Απλές συμβουλές για να το ελαχιστοποιήσετε και να χαρείτε την εγκυμοσύνη.  Το στρες στην εγκυμοσύνη είναι φυσιολογικό και η αντιμετώπισή του είναι σχετικά εύκολη. Είναι πολύ συχνό φαινόμενο να αισθάνεται στρες μια έγκυος δήλωσε ο Dr. Spencer Richlin, του Reproductive Medicine Associates of Connecticut. Ας δούμε μερικούς τρόπους ανακούφισης από αυτό.

Είναι συχνό φαινόμενο μια έγκυος να εμφανίζει άγχος. Απλές συμβουλές για να το ελαχιστοποιήσετε και να χαρείτε την εγκυμοσύνη.

Το στρες...

Blog
Η εποχή της πληροφόρησης αναπτύσσεται γρηγορότερα από όσο μπορούμε να παρακολουθήσουμε, αλλά ταυτόχρονα γνωρίζουμε τρόπους για να είμαστε περισσότερο συνδεδεμένοι, ως μέλη μιας κοινωνίας.

Η εποχή της πληροφόρησης αναπτύσσεται γρηγορότερα από όσο μπορούμε να παρακολουθήσουμε, αλλά ταυτόχρονα γνωρίζουμε τρόπους για να είμαστε...

Video

Το τσάκρα της καρδιάς βρίσκεται στο καρδιακό πλέγμα και σχετίζεται με τον αέρα και την έννοια του ανθρωπισμού, της ισορροπίας, της δοτικότητας και...