Yoga

Η λέξη Yoga προέρχεται από τις σανσκριτική ρίζα που σημαίνει συνενώνω και εντάσσεται στις φιλοσοφικές προτάσεις του αρχαίου πολιτισμού της Ινδίας και δεν σχετίζεται με καμία θρησκεία. Οι πρακτικές της γιόγκα ακολουθούν το μονοπάτι της ενδοσκόπησης με συγκεκριμένες ασκήσεις και τεχνικές αναπνοών που μας προετοιμάζουν με την ένωση με τον ανώτερο εαυτό μας. Πέρα από την φυσική βελτίωση  που επιφέρουν στο ανθρώπινο σώμα είναι κοινώς παραδεκτό ότι βοηθούν πολύ στην ισορροπία νου και σώματος.

τελευταία άρθρα
H Raja Yoga (ανώτατος yoga) ή αλλιώς Ashtanga Yoga (το οκταπλό μονοπάτι) είναι η Yoga του Patanjali. Η Βασιλική Γιόγκα εντάσσεται...
Η πρακτική της yoga έχει σκοπό την προσέγγιση όλων των στοιχείων της αληθινής μας φύσης – σώμα, μυαλό και πνεύμα – για την...
Στις 21 Ιουνίου εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι κάθε ηλικίας συνέρρευσαν σε δημόσιους χώρους στην Ινδία και έκαναν ασκήσεις γιόγκα...
Ποιός είναι ο σκοπός της Raja Yoga αλλά και της Yoga γενικότερα; Να μία πρώτη ερώτηση που πρέπει να απαντήσουμε όσοι ασχολούμαστε...



Video

H Charli Sales, ειναι δημιουργός της Yoga Rhythm, ένα σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει yoga και χορό. Συνεργάτης του Body in Balance, έχει...

Video

Στον δυτικό κόσμο είμαστε περισσότερο εξοικειωμένοι με την Hatha Yoga. Ο Antaratma Thodoris Chiotis εκπαιδεύτηκε στη yoga παρακολουθώντας...

Video

Συνέντευξη με την yoga teacher Dany Sa

Video

Η Laruga Glaser είναι Αμερικανίδα και ζει στην Σουηδία. Ασκείται και διδάσκει Ashtanga Yoga σε πολλά διαφορετικά σημεία του πλανήτη. Την...

Blog

H Raja Yoga (ανώτατος yoga) ή αλλιώς Ashtanga Yoga (το οκταπλό μονοπάτι) είναι η Yoga του Patanjali.
Η Βασιλική Γιόγκα εντάσσεται στις...

Video

Η δασκάλα yoga Μπέτυ Παπαδοπούλου μας παρουσίαζει το 2ο μέρος της vinyasa creative flow που είναι συνδυασμός γιόγκα Qi Gong, και χορού και...

Blog

Η πρακτική της yoga έχει σκοπό την προσέγγιση όλων των στοιχείων της αληθινής μας φύσης – σώμα, μυαλό και πνεύμα – για την επίτευξη εσωτερικής...

Video

Ο δάσκαλος Kundalini Yoga και συνεργάτης του Body in Balance, Vasken Knouni μας μυεί στον κόσμο της kundalini yoga. Τα γυρίσματα έγιναν στην...

Blog

Στις 21 Ιουνίου εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι κάθε ηλικίας συνέρρευσαν σε δημόσιους χώρους στην Ινδία και έκαναν ασκήσεις γιόγκα πάνω στα...

Video

Ο Wim Hof σε αυτό το βίντεο μας δείχνει πως να έχουμε περισσότερη ενέργεια και μας δείχνει ότι μπορούμε να κάνουμε περισσότερα push ups μόνο με...

Blog
Ποιός είναι ο σκοπός της Raja Yoga αλλά και της Yoga γενικότερα;

Να μία πρώτη ερώτηση που πρέπει να απαντήσουμε όσοι...

Blog
Η Yoga καταπραύνει το άγχος και την κατάθλιψη

Για πολλούς ασθενείς που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη ή στρες, η yoga μπορεί να είναι πολύ ελκυστικός τρόπος για τον έλεγχο των συμπτωμάτων.

...