Άσκηση

Η σωματική δραστηριότητα είναι άμεσα συνδεδεμένη με τον υγιεινό τρόπο ζωής με πολλά οφέλη για την ψυχική και σωματική μας ευεξία. Η ενδυνάμωση του μυικού μας συστήματος απαιτεί συστηματική ενασχόληση, ώστε να έχουμε ευεργετικά αποτελέσματα στον οργανισμό μας.  Αναζωογόνηση,  τόνωση, ανθεκτικότητα οδηγούν σε βελτίωση του προσδόκιμου ορίου ζωής με καλύτερη ποιότητα.

τελευταία άρθρα
Κάθε φθινόπωρο αρχίζεις τα σχέδια της χρονιάς, δεν είναι τυχαίο λοιπόν που όλες οι αποφάσεις αναβάλλονται για το φθινόπωρο. Όλα...
Τι είναι χοροθεραπείαΕίναι μια θεραπεία οικεία στους ανθρώπους μέσα από τη μνήμη του συλλογικού παρελθόντος καθώς...
H Raja Yoga (ανώτατος yoga) ή αλλιώς Ashtanga Yoga (το οκταπλό μονοπάτι) είναι η Yoga του Patanjali. Η Βασιλική Γιόγκα εντάσσεται...
Η πρακτική της yoga έχει σκοπό την προσέγγιση όλων των στοιχείων της αληθινής μας φύσης – σώμα, μυαλό και πνεύμα – για την...



Blog

Κάθε φθινόπωρο αρχίζεις τα σχέδια της χρονιάς, δεν είναι τυχαίο λοιπόν που όλες οι αποφάσεις αναβάλλονται για το φθινόπωρο. Όλα λένε «...

Blog

Τι είναι χοροθεραπεία
Είναι μια θεραπεία οικεία στους ανθρώπους μέσα από τη μνήμη του συλλογικού παρελθόντος...

Blog

H Raja Yoga (ανώτατος yoga) ή αλλιώς Ashtanga Yoga (το οκταπλό μονοπάτι) είναι η Yoga του Patanjali.
Η Βασιλική Γιόγκα εντάσσεται στις...

Blog

Η πρακτική της yoga έχει σκοπό την προσέγγιση όλων των στοιχείων της αληθινής μας φύσης – σώμα, μυαλό και πνεύμα – για την επίτευξη εσωτερικής...

Blog

Μερικα λεπτά Tai Chi καθημερινα προσφέρουν χειροπιαστά οφέλη για την Υγεία μας.

1. Mυϊκή δύναμη
...

Video

Αδρεναλίνη και ευχαρίστηση να βουτάς στο κενό με θέα την ξακουστή παραλία Ναυάγιο της Ζακύνθου και τις υπόλοιπες ομορφιές της χώρας μας.

Blog

Το Furyu Dojo Athens συμμετείχε στην Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας 2018 με την ομάδα του που αποτελείται από τους: Σ.Γ. Δροσουλάκης, Α. Καραγιάννης, Θ....

Blog

Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά σίγουρα είναι κάτι που μπορεί να γίνει, ιδιαίτερα όταν υπάρχει αποφασιστικότητα και καλή διάθεση....

Blog

Το Tai Chi είναι μια πολύ διαδεδομένη πανάρχαια πολεμική τέχνη που χρησιμοποιείται και για θεραπευτικούς σκοπούς για πάρα πολλές παθήσεις και...

Blog

Στις 21 Ιουνίου εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι κάθε ηλικίας συνέρρευσαν σε δημόσιους χώρους στην Ινδία και έκαναν ασκήσεις γιόγκα πάνω στα...

Blog

Το Aikido είναι η πολεμική τέχνη της αρμονίας. Οι τεχνικές βασίζονται στη ενοποίηση με την κίνηση του επιτιθέμενου και στην ανακατεύθυνση της...

Blog
Φέτος γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας - Global Wellness Day το Σάββατο 9 Ιουνίου 2018, από τις 10.30 το πρωί μέχρι τη Δύση του ηλίου με δωρεάν είσοδο στο κοινό στην Ανοιχτή Γλυπτοθήκη Διονύσου. Η εκδήλωση τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Διονύσου.

 

​​​​​Φέτος γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας - Global Wellness Day το Σάββατο...