Άσκηση

Η σωματική δραστηριότητα είναι άμεσα συνδεδεμένη με τον υγιεινό τρόπο ζωής με πολλά οφέλη για την ψυχική και σωματική μας ευεξία. Η ενδυνάμωση του μυικού μας συστήματος απαιτεί συστηματική ενασχόληση, ώστε να έχουμε ευεργετικά αποτελέσματα στον οργανισμό μας.  Αναζωογόνηση,  τόνωση, ανθεκτικότητα οδηγούν σε βελτίωση του προσδόκιμου ορίου ζωής με καλύτερη ποιότητα.

τελευταία άρθρα
Μερικα λεπτά Tai Chi καθημερινα προσφέρουν χειροπιαστά οφέλη για την Υγεία μας. 1. Mυϊκή δύναμηΧάρη στις απαλές και...
Το Furyu Dojo Athens συμμετείχε στην Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας 2018 με την ομάδα του που αποτελείται από τους: Σ.Γ. Δροσουλάκης, Α...
Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά σίγουρα είναι κάτι που μπορεί να γίνει, ιδιαίτερα όταν υπάρχει αποφασιστικότητα...
Το Tai Chi είναι μια πολύ διαδεδομένη πανάρχαια πολεμική τέχνη που χρησιμοποιείται και για θεραπευτικούς σκοπούς για πάρα πολλές...



Blog

Μερικα λεπτά Tai Chi καθημερινα προσφέρουν χειροπιαστά οφέλη για την Υγεία μας.

1. Mυϊκή δύναμη
...

Video

Αδρεναλίνη και ευχαρίστηση να βουτάς στο κενό με θέα την ξακουστή παραλία Ναυάγιο της Ζακύνθου και τις υπόλοιπες ομορφιές της χώρας μας.

Blog

Το Furyu Dojo Athens συμμετείχε στην Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας 2018 με την ομάδα του που αποτελείται από τους: Σ.Γ. Δροσουλάκης, Α. Καραγιάννης, Θ....

Blog

Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά σίγουρα είναι κάτι που μπορεί να γίνει, ιδιαίτερα όταν υπάρχει αποφασιστικότητα και καλή διάθεση....

Blog

Το Tai Chi είναι μια πολύ διαδεδομένη πανάρχαια πολεμική τέχνη που χρησιμοποιείται και για θεραπευτικούς σκοπούς για πάρα πολλές παθήσεις και...

Blog

Στις 21 Ιουνίου εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι κάθε ηλικίας συνέρρευσαν σε δημόσιους χώρους στην Ινδία και έκαναν ασκήσεις γιόγκα πάνω στα...

Blog

Το Aikido είναι η πολεμική τέχνη της αρμονίας. Οι τεχνικές βασίζονται στη ενοποίηση με την κίνηση του επιτιθέμενου και στην ανακατεύθυνση της...

Blog
Φέτος γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας - Global Wellness Day το Σάββατο 9 Ιουνίου 2018, από τις 10.30 το πρωί μέχρι τη Δύση του ηλίου με δωρεάν είσοδο στο κοινό στην Ανοιχτή Γλυπτοθήκη Διονύσου. Η εκδήλωση τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Διονύσου.

 

​​​​​Φέτος γιορτάζουμε την Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας - Global Wellness Day το Σάββατο...

Video

Η ζωή είναι μια πρόκληση για τους νέους αθλητές. Ο Νίκος Πλυτάς, πρωταθλητής του θαλάσσιου ski που είναι το βασικό του άθλημα, αλλά και του...

Video

Η άσκηση, η διατροφή και η θετικότητα είναι για την Ελένη Πετρουλάκη παράγοντες μακροζωίας. Στη συνάντηση με την Ιφιγένεια Τσαντίλη στο πλαίσιο...

Blog

Η καθιστική ζωή είναι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες για την εμφάνιση καρδιακής νόσου. Ευτυχώς όμως ο καθένας μας μπορεί να κάνει κάτι για...

Video

Ο Wim Hof σε αυτό το βίντεο μας δείχνει πως να έχουμε περισσότερη ενέργεια και μας δείχνει ότι μπορούμε να κάνουμε περισσότερα push ups μόνο με...