Yoga

Η λέξη Yoga προέρχεται από τις σανσκριτική ρίζα που σημαίνει συνενώνω και εντάσσεται στις φιλοσοφικές προτάσεις του αρχαίου πολιτισμού της Ινδίας και δεν σχετίζεται με καμία θρησκεία. Οι πρακτικές της γιόγκα ακολουθούν το μονοπάτι της ενδοσκόπησης με συγκεκριμένες ασκήσεις και τεχνικές αναπνοών που μας προετοιμάζουν με την ένωση με τον ανώτερο εαυτό μας. Πέρα από την φυσική βελτίωση  που επιφέρουν στο ανθρώπινο σώμα είναι κοινώς παραδεκτό ότι βοηθούν πολύ στην ισορροπία νου και σώματος.

τελευταία άρθρα
Πολλές φορές νομίζουμε ότι αγαπάμε, οτι κατέχουμε το μυστικό της αγάπης, οτι εκπέμπουμε θετικότητα και φως αγάπης στους γύρω μας και απολαμβάνουμε αγάπη με όλους τους τρόπους στη ζωή μας, στην καθημερινότητά μας. Έρχονται φορές όμως που κατεβαίνουμε από το ροζ συννεφάκι και μας πλησιάζουν γκρίζες ιδέες. Είναι τότε που παλεύουμε με τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Σε αυτές τις καταστάσεις που νιώθουμε οτι κάτι έπρεπε να γίνει με διαφορετικό τρόπο ή να μην έχει γίνει καθόλου, πιάνουμε τα άκρα. Ο εσωτερικό
Πολλές φορές νομίζουμε ότι αγαπάμε, οτι κατέχουμε το μυστικό της αγάπης, οτι εκπέμπουμε θετικότητα και φως αγάπης στους γύρω μας...
Ahimsa Μέρος 1ο: Τι είναι και πώς αλλάζει τον τρόπο σκέψης μας
Είτε είστε έμπειροι στη yoga είτε μόλις ξεκινάτε, η ενσωμάτωση της πρακτικής του ahimsa στην καθημερινή σας ζωή μπορεί να...
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε:  1. Καθίστε σε μια αναπαυτική θέση.  Βρείτε ένα ήσυχο μέρος που στερείται...
O τρόπος που αναπνέουμε είναι ο τρόπος που ζούμε. Ο μέσος άνθρωπος αναπνέει 21.600 φορές το 24ωρο (15 αναπνοές το λεπτό x 60...



Blog

O τρόπος που αναπνέουμε είναι ο τρόπος που ζούμε. Ο μέσος άνθρωπος αναπνέει 21.600 φορές το 24ωρο (15 αναπνοές το λεπτό x 60...

Video

Danielle Collins, the World leading Face Yoga Expert and a renowned authority in Yoga, Nutrition and Wellbeing, believes in a holistic and natural...

Blog
Η Τάντρα είναι η επιστήμη της μεταμόρφωσης των κοινών εραστών σε αδελφές ψυχές.   Αν δεν μπορείς να βρεις την αδελφή...
Blog

Aνεξάρτητα από τη μέθοδο πρακτικής που ακολουθούμε,  τα οφέλη της yoga είναι πολλαπλά:

 

  • Αποκαθιστά την...
Blog

Η ομάδα της Yoga House συμβουλεύει:

 

"Τα οφέλη της γιόγκα είναι πάρα πολλά. Οι μελέτες το...

Blog

 

Η νέα χρονιά έφτασε. Ένα νέο κεφάλαιο ανοίγει στη ζωή μας που λέγεται 2017. Το καταπληκτικό είναι ότι είναι κενό, άγραφο, ένας...

Video

Περιγράφοντας την σημασία της αναπνοής και τεχνικές που προσφέρουν ευεργετικές ιδιότητες.

Ο Δημήτρης Κοκκινιάς τα τελευταία χρόνια έχει...

Video

Ο διαλογισμός ως τεχνική και τα ωφέλη του, περιγράφονται με καταννοητό τρόπο από τον Δημήτρη Κοκκινιά.

"Την ώρα που διαλογιζόμαστε,...

Video

Καταπληκτικές ασκήσεις για το πρόσωπο από την Danielle Collins. Στοχεύουν περισσότερο στο κάτω τμήμα του προσώπου και τα λαιμό και προσφέρουν...

Video

Αυτές οι ασκήσεις για την εκτόνωση της έντασης από τους ώμους, η οποία είναι απαραίτητη για να διατηρούμε τη σωστή στάση του σώματος, είναι ένα...

Video

Η Μaya Fiennes μας προτείνει ένα μοναδικό mini πρόγραμμα με το οποίο απομακρύνετε δυσάρεστες σκέψεις και κατάθλιψη, ενώ ενισχύετε το αίσθημα...