Γιόγκα

Η Sonia Doubell, δασκάλα γιόγκα ρέουσας ενέργειας, εξηγεί τα σημαντικά οφέλη αυτού του είδους για την υγεία, την ευεξία, τη διαύγεια και συνολικά...

Η Φρόσω Ματσούκα, δασκάλα της Κουνταλίνι γιόγκα, μας εξηγεί γιατί η Κουνταλίνι δεν είναι ένα είδος γιόγκα για λίγους, αλλά κάτι που μπορούμε...

H Danielle Collins μοιράζεται μαζί μας απλές ασκήσεις γιόγκα, οι οποίες διώχνουν τη συσσωρευμένη ένταση από ολόκληρο το σώμα. Ταυτόχρονα,...

Handstand Lovers από την πάντα εκπληκτική Σοφία Ξηροτύρη!

Απλές ασκήσεις για να ξεναγήσετε τα παιδιά στον υπέροχο κόσμο της γιόγκα!

YOGA IN SAN FRANCISCO ❤ by Wari Om 

Η Σοφία Ξηροτύρη, καθηγήτρια φυσικής αγωγής και δασκάλα yoga, μας ταξιδεύει στην πρακτική της yoga. 

Μέσα από ευθυγραμμισμένες...