Τα Σάββατα του καλοκαιριού κάνουμε yoga!

June 17, 2017 - 1:37pm By: editor 0 comments

Κάθε Σάββατο το Bhāvanā Yoga προσφέρει μοναδικές πρακτικές στις 12.15-13.30 με εναλλασσόμενο δάσκαλο και θέμα πρακτικής, κατάλληλη για όλα τα επίπεδα ασκουμένων.
 
Σάββατο 17/6, 12.15-13.30
Yoga All levels με την Σοφία Μανιατάκου
“Τα δέντρα είναι ποιήματα που γράφει η γη προς τον ουρανό”   -  Χαλίλ Γκιμπράν
Στις αρχαίες γραφές της Ινδίας τα δέντρα συμβολίζουν την σύνδεση του ατομικού εαυτού με το σύμπαν.
Σε αυτό το μάθημα θα μάθετε για τον μύθο της Sita και του Rama (έπος Ramayana) και πολλά άλλα μυστικά των δέντρων που θα κάνουν την πρακτική σας πιο πλούσια! Σας περιμένω!
 
 
Σάββατο 24/6, 12.15-13.30
Yoga all levels με τον Βασίλη Μαυρομάτη
Suka. Ευρυχωρία.
Όταν σε μία θέση-asana έχεις δημιουργήσει συνθήκες που ευνοούν την ευρυχωρία, τότε νιώθεις ικανοποίηση μέσα στη θέση.
Η ευρυχωρία χρειάζεται πλήρη ενεργοποίηση του σώματος, χώρο στην σπονδυλική στήλη και στη λεκάνη και βαθιά πλούσια αναπνοή.
 
Με τον τρόπο αυτό το οξυγόνο και η πράνα-ενέργεια ρέουν στο ευρύχωρο πλέον σώμα και η αίσθηση ικανοποίησης είναι μία πραγματικότητα, αφού το σώμα λειτουργεί στο μέγιστο των δυνατοτήτων του.
 
*Κόστος συμμετοχής: 8 ευρώ ή με την κάρτα μέλους σας.
 

Facebook