Αγαπητοί Φίλοι,
Αυτήν τήν Κυριακή 25/10 στίς 12:00-1:30 τό μεσημέρι στήν Ν. Ερυθραία, θά γίνει πρακτική Αυτοσυγκέντρωσης & Διαλογισμού Vipassana-Mindfulness. Η Vipassana είναι ο τρόπος τού νά βλέπεις τά πράγματα όπως ακριβώς είναι χωρίς τούς περιορισμούς καί τά φίλτρα τού νού. Τά τελευταία χρόνια θεωρείται ώς μιά συμπληρωματική ιατρική θεραπεία πού ασχολείται μέ τήν σχέση νού καί σώματος καί προσφέρει μιά βαθιά χαλάρωση, τόνωση τού ανοσοποιητικού, διαχείρηση θυμού & φόβου καί γαλήνη τού νού.
Τά μαθήματα απευθύνονται σέ αρχάριους καί έμπειρους μαθητές. Η συνεδρία κρατάει περίπου μία ώρα καί περιλαμβάνει οδηγίες καί πρακτική Διαλογισμού.
Φέρτε μαζί σας ένα μαξιλαράκι καί ελαφριά κουβερτούλα ή σάλι άν έχετε.
Τό κόστος είναι προαιρετικό.
Όσοι ενδιαφέρεστε επικοινωνείστε μέ μήνυμα ή τηλέφωνο γιά κράτηση θέσεων.
2108081082
6973054223
Εύχομαι νά είστε πάντοτε καλά!
Κώστας Χρυσικάκης
