Αυτό το χειμώνα μην παραλείψετε όποτε έχετε την ευκαιρία να κάνετε…
… εκδρομή για σκι.
Νομίζετε ότι είναι απλά μια αχρείαστη πολυτέλεια; Κάθε άλλο λένε οι ειδικοί. Η χαρά που μας δίνει αυτό το χειμερινό σπορ είναι ανεκτίμητη καθώς αφορά τη συνολική μας ευτυχία. Σύμφωνα με έρευνα του κορεατικού Πανεπιστημίου Yonsei το σκι μπορεί να μας κάνει πιο ευτυχισμένους. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι ερευνητές του κορεατικού Πανεπιστημίου Yonsei στο πλαίσιο έρευνά τους.
Ο επικεφαλής της μελέτης Hyuan-Woo Lee και οι συνεργάτες του εκτίμησαν το βαθμό ευτυχίας και ικανοποίησης που λάμβαναν από τη ζωή τους περίπου 270 επισκέπτες τριών χιονοδρομικών κέντρων της Νοτίου Κορέας με μέσο χρόνο παραμονής σε αυτά 4,5 μέρες. Από το δείγμα των ερωτηθέντων 45,2% έκανα σκι, 40,1% έκαναν snowboard και 14,7% έκαναν και τα δύο.
Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι η συμμετοχή σε χειμερινά σπορ – και ειδικά στο σκι – είχε θετική επίδραση στην ικανοποίηση των συμμετεχόντων και ότι μια τόσο πλούσια εμπειρία ήταν θετική για την συνολική τους ευτυχία που μπορούσε να συμβάλλει στην υγεία και την ευεξία των ατόμων. «Το σκι ως παιχνίδι ενηλίκων φαίνεται να συμβάλλει στην ευτυχία ενώ η κοινωνικότητα που αναπτύσσεται γύρω από μια παρόμοια αθλητική δραστηριότητα έχει θετική επίδραση στον ψυχικό μας κόσμο συμβάλλοντας στην συνολική ευεξία» υποστηρίζει ο Hyuan –Woo Lee.
Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Applied Research in Quality of Life.
