Consciousness-Awakening Yoga
Styga Resort, Ζαρούχλα (http://www.stygaresort.gr)
Η αρμονική σύνδεση νού & σώματος είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι γιά τήν υγειέστερη καί ποιοτικότερη λειτουργία τού οργανισμού κάτω από όλες τής συνθήκες τής ζωής. “Τό Άνοιγμα τής Συνείδησης μέσα από τήν Σοφία τού Σώματος” θά βοηθήσει νά τιθασευθούν οί σκέψεις, νά αυξηθεί η συγκέντρωση καί η αντίληψη, νά δυναμώσει τό σώμα καί νά ενθαρρυνθεί η αποδοχή τού εαυτού. Μέσα από ασκήσεις καί τεχνικές βασισμένες στήν γιόγκα, chi kung, ψυχολογία & φυσική αγωγή θά απελευθερωθούν οί χρόνιες εντάσεις θά διαταθούν καί τονωθούν οί μύες, θά καλυτερεύσει η κυκλοφορία τού αίματος καί η αναπνοή.
Αυτό τό πρόγραμμα έχει σάν αποτέλεσμα τήν αίσθηση τής αυξημένης ενέργειας & ευεξίας καθώς καί τήν εμπειρία μιάς βαθιάς αγάπης, χαράς καί ηρεμίας η οποία βιώνεται μέσα από τήν επίγνωση τής σοφίας τού σώματος.
Τό Πρόγραμμα περιλαμβάνει τεχνικές Yoga τό πρωΐ (08:00-10:00), περπάτημα στό δάσος καί τεχνικές Chi Kung τό μεσημέρι (12:30-14:00) καί Διαλογισμό μέ επίγνωση τής αναπνοής (Mindfulness) τό βράδυ (20:00-21:00)
Διαμονή: Styga Resort, Ζαρούχλα (http://www.stygaresort.gr)
Τιμή προγράμματος μέ διαμονή & πρωϊνό:
180ε/άτομο/2κλινο
240ε/άτομο/1κλινο
Πληροφορίες: 6973054223
Ο Κωνσταντίνος Χρυσικάκης είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, Αθλητικός Ψυχολόγος & δάσκαλος Γιόγκα & Διαλογισμού για 25 χρόνια.
Εύχομαι νά είστε πάντα καλά!
Κωνσταντίνος Χρυσικάκης
