Συνεχίζονται και το 2019 τα Body in Balance Weekends, powered by Body in Balance TV

Το 3o Balanced Body Weekend, έφερε στις 15-16 Δεκεμβρίου, στην όμορφη Βραυρώνα και στο μαγευτικό στο ξενοδοχείο Dolce Attica Riviera, καταπληκτικούς trainers που πρόσφεραν σεμινάρια ενδυνάμωσης και ισορροπίας πνεύματος- σώματος!

Το Body in Balance, το διεθνές τηλεοπτικό κανάλι ευεξίας, που εκπέμπει στην πλατφόρμα της COSMOTE TV, διοργανώνει από αρχές Δεκεμβρίου 2018 έως και τα τέλη Μαΐου 2019, τα Body in Balance Weekends στο ξενοδοχείο Dolce Attica Riviera στην Βραυρώνα, δίπλα στον ναό της Αρτέμιδας και εισάγει ένα διαφορετικό τρόπο χαλάρωσης και ευεξίας για να περνάμε τα Σαββατοκύριακά μας κοντά στη φύσησε μικρή απόσταση από το κέντρο της Αθήνας. Τα πακέτα προσφορών είναι πολύ οικονομικά και σχεδιάστηκαν για οικογένειες, ζευγάρια, φίλους και παρέες αλλά και για μεμονωμένα άτομα που θέλουν να βρουν νέους φίλους.

 

​​​​​​

 

Στόχος είναι να βελτιώνουμε την σωματική και ψυχική μας υγεία, με σεμινάρια και βιωματικά εργαστήρια από τους καλύτερους trainers, instructors και chef στο είδος τους, συνεργάτες του καναλιού Body in Balance.

Στο τέλος κάθε ημέρας απολαμβάνουμε θαλασσοθεραπεία στη μοναδική πισίνα του Dolce Attica Riviera και αναζωογονητικές θεραπείες, σάουνα και χαμάμ από την Aegeo Spa, για να χαλαρώνουμε μετά από την άσκηση και τα σεμινάρια.

 

Το Σαββατοκύριακο 15-16 Δεκεμβρίου, ξεκίνησε με την Master trainer Τάνια Μεϊμαρίδη, η οποία μας έκανε motivational fitness, ένα ταξίδι στο σώμα που μας ενεργοποίησε, μας βοήθησε να έχουμε καλύτερη φυσική κατάσταση. Είχαμε την ευκαιρία να μιλήσουμε μαζί της για τα οφέλη της άσκησης. Είδαμε πώς βελτιώνεται η ψυχική και σωματική μας κατάσταση μέσω της ελεύθερης κίνησης. Με απλά βήματα μας έδειξε πώς μπορεί ο καθένας να παραμένει συνδεδεμένος με το σώμα του.

​​​​​​

 

 

Στην συνέχεια ο Ανδρέας Προβελέγγιος, καθηγητής φυσικής αγωγής και ιδρυτής του YOGA & BUDO CENTER, μας έκανε ένα καταπληκτικό μάθημα Raja Yoga και μοιράστηκε μαζί μας τα μυστικά του διαλογισμού, για εξισορρόπηση νού και σώματος.

Γνωρίσαμε ένα ολιστικό σύστημα άσκησης και πνευματικής θεραπείας με asana, αναπνευστικές τεχνικές, ενεργειακά περάσματα, διαλογισμό, βαθιά χαλάρωση, που πρόσφερε συναισθηματική εξισορρόπηση. Μάθαμε τεχνικές Νίντρα Γιόγκα για αυτοθεραπεία και μια σειρά ασκήσεων Pranayama για την βελτίωση της αναπνοής μας. 

 

 

Την Κυριακή στο βιωματικό σεμινάριο διατροφής ο Esco Essence, μας ετοίμασε ενεργειακά φαγητά νόστιμα και υγιεινά. Ετοιμάσαμε όλοι μαζί μια σαλάτα πλόυσια σε υπερτροφές και βιταμίνες, την οποία δοκιμάσαμε όλοι οι παρευρισκόμενοι.

 

 

Ο γνωστός chef της Plant Kingdom από τη Φινλανδία μας έδωσε χρήσιμες συμβουλές υγιεινής fusion μαγειρικής που εξασκεί με επιτυχία εδώ και δεκαπέντε χρόνια.

 

Τα  Body in Balance Weekends συνεχίζονται και τη νέα Χρονιά! Σας εύχονται Χρόνια Πολλά με Υγεία, ευημερία και πολλή ενέργεια!!!

 

Σαββατοκύριακο 12-13 Ιανουαρίου 2019
 

EMPOWERMENT WEEKEND

 

Zen Center: Κωσταντίνος Σγουμπόπουλος

«Εισαγωγή στο Zen και διαλογισμός»

Ώρες Σεμιναρίου Σάββατο: 18:30 - 20:30

 

Kundalini Yoga: Vasken Knouni

 

«Ισορροπία και ηρεμία με ηχητική δόνηση και άσκηση»

Ώρες Σεμιναρίου Σάββατο: 16.00 - 18.00

 

«Kundalini Yoga για δημιουργικότητα και ευημερία»

Ώρες Σεμιναρίου Κυριακή: 16:00 - 17:30

 

 

Vegan Macrobiotic Nutrition: Σταύρος Καραγιλάνης

«Διατροφή που ενεργοποιεί τον οργανισμό»

Ώρες Σεμιναρίου Κυριακή: 11:00 - 13:30

 

 

 

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε σήμερα το www.bodyinbalance.gr ή καλέστε στα τηλέφωνα: 210 6231508, 694 6704777.

 

Για κρατήσεις επισκεφτείτε: www.dolceatticariviera.com ή καλέστε στο τηλέφωνο: 22940 71000.

 

Ιφιγένεια Τσαντίλη

Δημοσιογράφος- Επικοινωνιολόγος M.Sc.
www. ifigenia-tsantili.gr

Σχετικά Άρθρα