Η Sophy Burnham, συγγραφέας του βιβλίου «The Art of Intuition» (Η τέχνη της διαίσθησης) αναφέρει ότι ένστικτο είναι να γνωρίζουμε κάτι, αλλά να μην έχουμε ιδέα για το πώς το γνωρίζουμε. Είναι διαφορετικό από τη λογική ή από την ανάλυση. Είναι απλά κάτι που έχουμε. Και το έχουμε όλοι, είτε το γνωρίζουμε και το αναγνωρίζουμε, είτε όχι. Η ίδια στο βιβλίο της δίνει συμβουλές για το πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ένστικτό μας.
Άκου την εσωτερική φωνή σου
Ο νούμερο ένα κανόνας είναι ότι οι διαισθητικοί άνθρωποι προτιμούν να ακούσουν την εσωτερική τους φωνή, αυτό που λέμε διαίσθηση, από το να την αγνοήσουν. Ο καθένας διαθέτει διαίσθηση απλώς ορισμένοι δεν δίνουν την προσοχή που θα έπρεπε. Δεν έχετε συναντήσει επιτυχημένους ανθρώπους που έχουν πει, «Δεν ξέρω γιατί έκανα την συγκεκριμένη επιλογή. Είχα ένα καλό προαίσθημα»; Οπωσδήποτε για να πάρει κανείς την καλύτερη δυνατή απόφαση χρειάζεται ισορροπία της διαίσθησης η οποία χρησιμεύει για να γεφυρωθεί το χάσμα μεταξύ διαίσθησης και λογικής.
Πέρνα χρόνο με τον εαυτό σου
Αν κάποιος θέλει να έρθει σε επαφή με την διαίσθησή του, το να αφιερώσει κάποιο χρόνο στον εαυτό του είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος. Η μοναξιά εκτός από το ό,τι ευνοεί την δημιουργικότητα παράλληλα ενεργοποιεί και τη διαίσθηση. Οι διαισθητικοί άνθρωποι είναι συχνά εσωστρεφείς.
Δημιούργησε και καλλιέργησε τη δημιουργικότητά σου
Η δημιουργικότητα δουλεύει καλύτερα όταν λειτουργεί διαισθητικά. Στην πραγματικότητα οι διαισθητικοί άνθρωποι είναι πιο δημιουργικοί και όπως μπορεί κανείς να βελτιώσει την δημιουργικότητα μέσω της πρακτικής έτσι μπορεί να κάνει και με τη διαίσθησή του.
Μην αφήνεις τα πράγματα και τους ανθρώπους να περνούν απαρατήρητα
Οι άνθρωποι με διαίσθηση παρατηρούν και καταγράφουν πράγματα. Αν θέλετε να εξασκήσετε τη διαίσθησή σας δεν παρά να κρατήσετε ένα σημειωματάριο και οτιδήποτε περίεργο αντιλαμβάνεστε να το καταγράψετε. Θα εκπλαγείτε από τις πολλές συμπτώσεις που συμβαίνουν καθημερινά γύρω σας και θα αρχίσετε να βάζετε σε λειτουργία αυτήν την ικανότητα.
Ασχολήσου ουσιαστικά με τα συναισθήματα των άλλων
Η «ανάγνωση» του μυαλού μπορεί να παρομοιάζεται με κάτι το οποίο δημιουργεί η φαντασία και να μην αναγνωρίζεται επιστημονικά αλλά στην πραγματικότητα είναι κάτι το οποίο μπορεί να συμβεί καθημερινά στον καθένα. Στην ψυχολογία ονομάζεται «empathic accuracy» και ουσιαστικά πρόκειται για ικανότητα αποκρυπτογράφησης των λεγομένων, των συναισθημάτων και της γλώσσας του σώματος. Πρόκειται για ανθρώπους που νιώθουν τον πόνο ή την χαρά των άλλων σαν να βιώνουν τα συγκεκριμένα συναισθήματα οι ίδιοι.
Πηγή: huffingtonpost.com
