Το αιθέριο έλαιο λεβάντας είναι εξαιρετικά γνωστό εξαιτίας των πολλαπλών ιδιοτήτων που διαθέτει. Εκτός από την αντισηπτική και επουλωτική του δράση, έχει αποδειχθεί πως έχει και κατευναστικές και ηρεμιστικές ιδιότητες. Μερικές σταγόνες του αρκούν για να σε ανακουφίσουν, όχι μόνο από τη σωματική, αλλά και από την πνευματική κούραση.
Πως να το χρησιμοποιήσεις
Γέμισε την μπανιέρα με ζεστό νερό (όχι καυτό γιατί εξατμίζεται το έλαιο) και ρίξε μέσα 6-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Απόλαυσε το μπάνιο σου για 15 με 20 λεπτά.
Αν θες μία δόση άμεσης ανακούφισης, ρίξε σε ένα μαντήλι 3-4 σταγόνες ελαίου και πάρε μερικές βαθιές εισπνοές.
Ανθοϊάματα του Μπαχ: ακόμα ένα όπλο κατά της κούρασης
Τα ανθοϊάματα είναι μία θεραπευτική μέθοδος που έχει αναπτυχθεί από τον Άγγλο Έντουαρντ Μπαχ, ο οποίος μελετώντας τις ιδιότητες των λουλουδιών κατέληξε σε 37 εκχυλίσματα αγριολούλουδων και στο νερό κάποιας πηγής (υπάρχουν συνολικά 38 ανθοϊάματα) διαπίστωσε ότι συμβάλλουν άμεσα στην αποκατάσταση της ψυχικής και σωματικής ισορροπίας. Ο Μπαχ συστήνει το ανθοϊαμα της ελιάς για την αντιμετώπιση της εξάντλησης. Αραίωσε 2 σταγόνες σε ένα ποτήρι νερό και πιες το αργά. Αν θες τα ανθοϊάματα μπορείς να τα ρίχνεις και απευθείας στη γλώσσα σου.
