Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και όλοι θέλουμε να νιώθουμε και να δείχνουμε στα καλύτερα μας για το ρεβεγιόν. Παρακάτω είναι οι 3 κορυφαίοι τρόποι για να είστε σίγουρες πως θα “λάμψετε” στις γιορτές:
1. Χρησιμοποιήστε θετικές επιβεβαιώσεις. Πιστέυω ακράδαντα στην φυσική ομορφιά που προέρχεται από το εσωτερικό του ανθρώπου. Αν μέσα μας νιώθουμε καλά αυτό ακτινοβολεί στο πρόσωπο μας. Εαν η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων μας αγχώνει όσο make-up και να φορέσουμε αυτό δεν θα καλύψει το άγχος. Γιαυτό κάντε μια συμφωνία με τον εαυτό σας όπου θα αφιερώνετε 1 λεπτό κάθε μέρα για να επαναλαμβάνεται μερικές θετικές επιβεβαιώσεις, οι οποίες έχουν έντονα αποτελέσματα στο να αλλάζουν τον τρόπο που αισθανόμαστε. Πείτε στον εαυτό σας 8 φορές την επιβεβαίωση ” Νιώθω ήρεμη, χαρούμενη και χαλαρή”, παρατηρείστε πως αυτό σας μεταβάλλει τις σκέψεις σας και σαν κάνει να δείχνετε πιο όμορφη από ποτέ.
2. Καθαρισμός, τόνωση και ενυδάτωση. Με τα ξενύχτια και το πρωινό ξύπνημα είναι πολύ εύκολο να αμελούμε την καθημερινή περιποίηση του προσώπου, κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων. Κάντε το συνήθεια να χρησιμοποιείτε ένα καλό οργανικό καθαριστικό προσώπου μαζί με ένα προϊον για την τόνωση και ένα ενυδατικό σέρουμ κάθε μέρα, για δέρμα που λάμπει.
3. Κάντε μασαζ στο πρόσωπο σας. Ένα σημαντικό κομμάτι του Face Yoga είναι το μασαζ που ενισχύει την κυκλοφορία και ενθαρρύνει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Κάθε μέρα αφού βάλετε το ενυδατικό σέρουμ, κάντε απαλό μασαζ στο πρόσωπο σας ώστε να βοηθήσετε το προϊόν να εισχωρήσει βαθύτερα στο δέρμα.
Πηγή:faceyoga