Διατροφή που ενεργοποιεί τον οργανισμό

EMPOWERMENT WEEKEND

 

Vegan Macrobiotic Nutrition: Σταύρος Καραγιλάνης

«Διατροφή που ενεργοποιεί τον οργανισμό»

Ώρες Σεμιναρίου Κυριακή: 11:00 - 13:30

 

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΤΟΥ

 

Μακροβιοτική: Η τέχνη της Ενεργειακής Διατροφής

Θα μάθουμε σε ένα θεωρητικό μάθημα για την ενέργεια της τροφής και πως να αναγνωρίζουμε την επίδραση των τροφών στο σώμα μας, τη νοητική και συναισθηματική λειτουργία μας.Πώς οι διάφοροι τρόποι επεξεργασίας και μαγειρικής επηρεάζουν την ενέργεια και διάθεσή μας.

Θα ακολουθήσει πρακτικό μάθημα όπου θα μαγειρέψουμε  συνταγές για ενέργεια που διαρκεί, θερμότητα ηρεμία, καλή πεπτική λειτουργία και αναζωογόνηση

 

Βιογραφικό Σταύρος Καραγιλάνης

​​​​​​

​​​​​​

Είμαι Σύμβουλος & Chef Μακροβιοτικής Διατροφής.
Απόφοιτος του οργανισμού SYVC, με διεθνή πιστοποίηση δασκάλου Sivananda Yoga.
Μαθητής της Jeanne van den Heuvel και του Kushi Institute of Europe (Art o fLife, level 3) στην Μακροβιοτική (φιλοσοφία, θεωρία, μαγειρική, σιάτσου, Do-In).

Δημιουργώ ευφάνταστα και νόστιμα πιάτα, με έμφαση στην Ελληνική γαστρονομική παράδοση κι επιρροές από την κουζίνα της Άπω Ανατολής.
 

Διδάσκω γιόγκα στην Ερέτρια, Ευβοίας. Οργανώνω σεμινάρια κι εργαστήρια Μακροβιοτικής μαγειρικής και γιόγκα, μαζί με τη σύντροφό μου Γιούλια Βολομπούγιεβα.
Είμαι συνεργάτης του Body in Balance Greece και στις εκπομπές μου παρουσιάζω συνταγές μακροβιοτικής διατροφής.

 

 

​​​​​

 

​​​​​​

 

 

Hotel Dolce Home
Για κρατήσεις τηλεφωνείτε: +30 22940 71000 και +30 210 6231508, 6946704777