Αναπνοές Pranayama Yoga

Ώρες Σεμιναρίου Σάββατο: 18:30 - 20:30

 

Ελάτε να γνωρίσουμε και να βιώσουμε μαζί μέσα σε ένα δίωρο μάθημα  το μεγαλείο αυτού του ολιστικού συστήματος παίρνοντας μια μικρή γεύση από όλα τα βήματα, ξεχωριστά κομμάτια που το αποτελούν.

Με asana, αναπνευστικές τεχνικές, ενεργειακά περάσματα, διαλογισμό, βαθιά χαλάρωση, συναισθηματική εξισορρόπηση  και Νίντρα Γιόγκα  για αυτοθεραπεία και μια σειρά ασκήσεων Pranayama για την βελτίωση της αναπνοής μας. 

 

Ανδρέας Προβελέγγιος

 

Είμαι καθηγητής Φυσικής Αγωγής & Δάσκαλος Hatha Yoga.

Είμαι απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α. και διδάσκω Φυσική Αγωγή και Αγωγή Υγείας στην δευτεροβάθμια εκπαίδευση από το 1994.

Είμαι αναγνωρισμένος από την Ελληνική και  Παγκόσμια Ομοσπονδία Αυτοάμυνας ως δάσκαλος Αυτοάμυνας.

Διδάσκω  παραδοσιακή Hatha Yoga, Raja Yoga  και Διαλογισμό από το 1990.

Είμαι απόφοιτος τριών σχολών προπονητών της Γ. Γ. Αθλητισμού σε ΤAE KWON DO (κάτοχος Μαύρης Ζώνης 3ου Dan), JUDO (κάτοχος Μαύρης Ζώνης 1ου Dan) & Wu Shu – Kung Fu.

Διετέλεσα πρόεδρος του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδος την περίοδο 2007 – 2009 του οποίου είμαι ιδρυτικό μέλος.

Σήμερα είμαι πρόεδρος του υπό ίδρυση Συλλόγου Ελλήνων Επιστημόνων Εκπαιδευτών Hatha Yoga, και εκπαιδεύω και ο ίδιος δασκάλους Yoga στη Σχολή μου Yoga and Budo Center.

 

Στις εκπομπές μου στο κανάλι του Body in Balance ασχολούμαι με τη Yoga, τις Πολεμικές Τέχνες και το Διαλογισμό.

Hotel Dolce Home
Για κρατήσεις τηλεφωνείτε: +30 22940 71000 και +30 210 6231508, 6946704777