Καθημερινά ο άνθρωπος φορτίζεται με θετικά και αρνητικά συναισθήματα. Οι εντάσεις αυτές εκφράζονται μέσα από το σώμα ή στο σώμα του. Ως συνειδητοποιημένα όντα, μπορούμε να μάθουμε πώς να αποφορτίζουμε το σώμα και νου από τις εντάσεις καθώς και να ξαναγεμίζουμε τις μπαταρίες μας, έτοιμοι για νέες προκλήσεις.
