Άρθρα - υγεία

 ομαδικό περπάτημα
Το ομαδικό περπάτημα μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής, αναφέρει επισκόπηση από το Anglia Ruskin University στη Βρετανία.

Το περπάτημα που...

Είναι συχνό φαινόμενο μια έγκυος να εμφανίζει άγχος. Απλές συμβουλές για να το ελαχιστοποιήσετε και να χαρείτε την εγκυμοσύνη.  Το στρες στην εγκυμοσύνη είναι φυσιολογικό και η αντιμετώπισή του είναι σχετικά εύκολη. Είναι πολύ συχνό φαινόμενο να αισθάνεται στρες μια έγκυος δήλωσε ο Dr. Spencer Richlin, του Reproductive Medicine Associates of Connecticut. Ας δούμε μερικούς τρόπους ανακούφισης από αυτό.

Είναι συχνό φαινόμενο μια έγκυος να εμφανίζει άγχος. Απλές συμβουλές για να το ελαχιστοποιήσετε και να χαρείτε την εγκυμοσύνη.

Το στρες...

Τόσον καιρό, πιθανόν πιστεύετε ότι η μεγάλη κατανάλωση φαγητού είναι η αιτία συγκέντρωσης λίπους στην κοιλιά σας. Αυτό μπορεί να αληθεύει, αλλά μια έρευνα υποδεικνύει ότι ενδεχομένως το στομάχι αποτελεί αιτία και όχι αποτέλεσμα του προβλήματος.

Τόσον καιρό, πιθανόν πιστεύετε ότι η μεγάλη κατανάλωση φαγητού είναι η αιτία συγκέντρωσης λίπους στην κοιλιά σας. Αυτό μπορεί να αληθεύει, αλλά...

Oι γιατροί θα πρέπει να συνιστούν άνθρωποι με ελαφρά νοητική εξασθένηση να ασκούνται τακτικά, έδειξε επισκόπηση.  Νέες οδηγίες της American Academy of Neurology υποδεικνύουν ότι η άσκηση 2 φορές την εβδομάδα μπορεί ενδεχομένως να βελτιώσει τις νοητικές ικανότητες και τη μνήμη ανθρώπων με ελαφρά νοητική εξασθένηση.

Η άσκηση βελτιώνει τις νοητικές ικανότητες και τη μνήμη

Oι γιατροί θα πρέπει να συνιστούν άνθρωποι με ελαφρά νοητική...

Τι γίνονται τα συναισθήματα που καταπνίγουμε;   Πού πηγαίνουν οι ανάγκες μας που καταπιέζουμε;   Τι συμβαίνει στα θέλω...

Το «Global Wellness Day», είναι ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που δημιουργήθηκε στην Τουρκία το 2012. Σήμερα ο οργανισμός αυτός αποτελείται από...

Η αϋπνία είναι μια επίμονη διαταραχή που χαρακτηρίζεται από δυσχέρεια επέλευσης ύπνου, εύκολη αφύπνιση, εξαιρετικά βραχύ ύπνο ή ύπνο που δεν...

Ξαφνικά... εκεί που κάθεστε ήρεμοι, νιώθετε την καρδιά σας να χτυπάει σαν τρελή, δυσκολεύεστε στην αναπνοή, τα μέλη σας βαραίνουν, νιώθετε σαν...
Μπορεί να μοιάζουν εντελώς παράδοξα, ωστόσο για κάποιους λαούς αποτελούν πολύτιμα πρακτικά γιατροσόφια, που ανέπτυξε η παραδοσιακή ιατρική σε όλο...
Ο κ. Κορρές εξηγεί την ανάγκη ενίσχυσης της παραγωγής βιολογικών βοτάνων με εμπορική αξία στην Ελλάδα. Επενδύοντας σταθερά περίπου το 6% του...